一人楽しく映画の日々
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起床 AM6:00 (99) 朝食 AM6:30 インシュリン(ノボラピッド4単位・ランタス4単位) 梅ジャム付6枚切りトースト1枚、目玉焼き、トマト、ウィンナ2本、ブラックコーヒー AM9:30 (62) ミニチョコパイ、梅ジュース 昼食 AM11:00 インシュリン(ノボラピッド4単位) 麦、エリンギ、ピーマン、梅ジュース PM12:40 (178) PM:30 (164) 夕食 PM5:30 (104) インシュリン(ノボラピッド4単位) 麦、納豆、エリンギ、ウィンナ、葉っぱ PM9:00 (74) チョコ1かけら、梅ジュース PM10:30 (148)
就寝 PM11:00
満身創痍かよ 2023.11.17
明日という字は明るい日と書くのね 2023.09.12
危ない糖尿病治療? 2023.02.27
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