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2010.07.28
カテゴリ：日記
ゆうべテレビを見てたら
午後10時～午前２時の間が若返りホルモンがでるとか。 私は１１時～３時頃までがメインだから １時間ずれるなあ。 しかし寝る時間で若返り・・・というのも 単純すぎてイマイチ納得がいかない。 より良い・・・ということではあるんでしょうが。 そりゃあ早寝早起きは肉体的にすっきりするけど それは一要因であって・・・ まず、考え方がどれだけ公平か、日々新しくなれるか 夢中になれるものがあるか、 とか精神的なものがすごく関係してると思う。 年令って見た目はわからない。 ホント、男子ってふけて見える。 ４０才過ぎるともうオヤジくさくなる人が大半。 社会の悪い常識に無自覚に従ってるから・・・・ と言うのがかなりの原因じゃないかなあ。 自分で勝手に、何才だったらこんなにしなくちゃ・・・ これくらいの年だったらこうならなくちゃ、って 自分に刷り込まれたイメージで自分を縛っちゃう、 と言うことがすごくあると思う。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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