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2011.08.16
カテゴリ：健康のこと・病院のこと
最近、順調なお通じに体重も減ってきた･･･
と思ったのに、エアロをやるために血糖値管理に神経質になってる。 きのうなんか熱中症も併発する心配があったから 朝食を食べた後、桃を食べて体育館についてからバナナも食べた。 息子がきた時お菓子も買ってきてくれたから 夕食後、それも食べてしまう。 きのう体重が元に戻ったと思ったら、けっきょく今朝はまた増えてる。 昨夜もエアコンつけたり消したり・・・ ずっと空気が暑かったから朝までつけてたけど。 手が腫れて、足がむくんでる。 自分の体に神経質になってるなあ。 きのうのエアロはあまりのついていけなさに落ち込んだ。 今日も3時からあるけどどうだろう。 よく眠れるよう、2種類の薬飲んだから なんとなくいつもより眠れたような気がするが・・・ あ～イヤだ、気分が低迷してる。 元気出さなきゃ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.08.16 10:08:28
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