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カテゴリ:健康のこと・病院のこと
きのうはお昼のラーメンは止めた。
夜もワインはほどほどに、寝る前まで食べてた事も止めた。 体調が悪かったし、手足の痺れも大きくなったから。 このまま行ったらもっとひどくなる。 やはりちょっと油断してた、抑え時が肝心だ。 テレビを早めに消して、静寂を感じなければ・・・ 息子が送ってくれたアロマキャンドルをつけて読書をして 心を落ち着けてから寝た。 今朝も2時半に目覚め、5時には起きて朝食を食べたけど、 少し調子が良くなってた。 眠り足りないのは変わらないから再び横になった。 でもきのうまでよりずっと良い。 きのうはスリーアレマーナを何回も練習してマスターした。 いや80%くらいかな。 今夜が楽しみだ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2012.05.16 07:16:59
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