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2012.07.13
カテゴリ：スポーツ
私が日々町を歩いてて思うこと・・・・
皆さん、歩く時の姿勢を全然気にしない人がほとんど。 特に気になる女性の歩き方、若かろうが年配だろうが歩き方一つでその人がわかる・・・ ような気がする。 歩く時に意識しないと、ほぼすべての人は下半身に力が入ってない、 しっかり地面を踏みしめてない、と言うか・・・ そうすると足はだんだん曲がってくる、膝と膝がだんだん離れてくる・・・ 若くてすらりとした足の人でも膝が外側に向いてガニマタに見える人がいる。 たぶん本人は自分がガニマタなんて夢にも思ってないだろう。 第3者に言われないと気がつかないだろう。 そういう人は膝と膝の内側が接する事がない。 膝と膝の内側が接するように歩くことを意識すると、けっこう力がいる。 足は鍛えないと、毎日歩く骨のクセが固定してしまう、と思う。 私はそういう勉強はしてないからわからないが、そう思う。 歩き方をきれいにすることを意識すると気持ちもシャキッとするし脳も働く。 O脚の人も、膝をつけるように意識して訓練するとまっすぐになるんじゃないかなあ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.07.13 21:01:38
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