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2012.09.07
カテゴリ：スポーツ
午後からあのジムに無料体験の残りの分を消化しに行った。
教室に入った途端、目には決して美しい景色は入ってこない。 これは何を意味するか、女性専用の、それも中高年が大部分のスポーツジム と言う事から想像して頂きたい。 人のことは言えませんよ決して、しかしそれにしてもあまりな光景で・・・ 今まで自分の姿をどのように思ってたの?いや思わなかったの？ 他人のことをあれこれ言うのは止めよう、人の振り見て我が振り直せ・・・・ 皆様方もそれに気がついて通ってきていらっしゃる事でしょうし。 そこはマシーンを30秒、その場ウォークを30秒で次のマシーンに行く。 それを2周し、ストレッチを1セットやると30分になるらしい。 なかなか筋肉にきた。 昼にうどんを食べたら食後血糖値が230。 ジムが終ってもほぼ同じ数値だった。 血糖値にはあんまり影響しないようだ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.09.07 18:17:32
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