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カテゴリ:スポーツ
昨日の筋トレ、1回30分とはいうものの、来た~。
あちこち筋肉痛で今朝はとても寝てられない。 ダンスの時の筋肉痛もまだ残ってる時点でのあの筋トレ、確実に効いてる。 なんか腹筋が割れてるんじゃ・・・・なんて今朝は鏡でお腹をそっと期待で見たりした。 もちろんそんなすぐになるわけない。 でも何かがすっきりしたような感じが。 これは4ヵ月後の変化、と言うのは信じられるかもしれない。 ジムにはプロティンの大きな袋が置いてあって、あれも欲しいなあと思った。 私は自分のことで手一杯。 めんどくさい事は極力さけたい。 いらぬ悩みの種になることは極力考えたくない。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2012.09.08 06:46:58
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