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2012.09.27
カテゴリ：スポーツ
今日もジムに行った。
最近ダンスの時、手を上に上げてスパイラルする時に肩が痛い。 そのたびにイタタ！と心の中で声をあげてる。 手と繫がってるとわかってるし、手も腫れてる。 痛みがひどくなるのは痛みが浮き上がってるからいい傾向だ、と言う院長の話だけど・・・ マシーン使っても大丈夫かなあと心配したけど特別肩が痛くなると言う事はなかった。 ジムには大きくも小さくもないボリュームで常にクラブの音楽みたいのが流れてる。 足踏みするのにちょうどいいようなテンポですかね。 その足踏みする板で、ダンスしながらやってる人がいる、と言ったら聞こえがいいけど、 別にサマになってる動きじゃない、ただテンションが上がって恥もなくなって・・・ と言う事ですかしらね。 私は恥ずかしいなあ、とチラッと見たら目が合った。 申し訳ないけど、やっぱり見せられるのは恥ずかしい感じの人でした。 でも彼女は全然平気みたいでしたね、自分に酔ってるんでしょうから。 私は見ないようにしましたけど。 マシーンを使ってるといつもよく効いて、途中で眠くなる。 体がまだまだなじんでないからなんでしょうね。 2日あけたからかまた排泄が悪くなった。 いや水分の消費量が足りないからかなあ。 私はのどが乾かないないほうだから意識して一日どれ位飲む、 と決心しないと忘れてしまうんですよ。 でも一日1リットルは無理ですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.09.27 16:40:24
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