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2012.10.16
カテゴリ：1型糖尿病・血糖値について・血糖値日記
ああ、ひどい食生活、そのために血糖値が激変。
昼はいつものようにあんまり食欲がない、だから買い置きのものでつまみ的にごまかして・・・ 3時間後、なんかおかしいなあ、と思って血糖値を測ったら300。 このまま夜になるのもつまらない、と思って明日は行けないから夕方ジムに行った。 体調が悪いから楽しくない、店長が気を使っていろいろ声をかけてくれるけど、 なんか適切じゃない言葉だからイマイチ元気も出ない。 声をかけりゃいいってもんじゃない、むしろ黙って見ててくれたほうがありがたかった。 そういうことで一応やり終えたけど体調は良くならない。 おまけに終ったらプロテインを飲むわけだから80カロリーが追加される。 わ～、血糖値もっと上がっちゃうかなあ、と思いながらコンビニ2軒ハシゴして ハンバーグとサラダを買ってきた。 帰宅してまた血糖値を測ったら120。 なんだこの激しい数字の変動は。 こういうことをしてたら健康な人だって具合悪くなるよなあ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.10.16 18:36:32
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