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2012.10.30
カテゴリ：健康のこと・病院のこと
私は気功治療にもう2週間は行ってない。
用事が重なっていけなかったり、今は治療費がない。 早めに定期的に続けて来なきゃ効果が弱まる、と言われてるけど、治療費が安くはない。 まあ、普段生活するにはそれほどの不便もないし、痛むのは時々だし・・・ でもまたまた不眠がひどくなったのは治療を怠ってるせいだろう。 でも行かなきゃしょうがない、支払いを次回まで待ってもらうようにすれば良いけど、 なんか甘えてるようで・・・ ほんとは今日行こうかと思ってたんだけど急に仕事入っちゃったし。 人は冬になると寒さに耐えるために脂肪を蓄える、という機能が働くそうです。 私は近頃、なんか体がより新陳代謝が鈍くなったようで、そのことを感じ始めました。 冬はダイエットには向かない、と言うのは身体が懸命に脂肪を蓄えようとするからなんですね。 だったら寒くならないように外から温めてやればいいわけで、常に身体を脂肪がたまらないように温めてあげる、厚着をする・・すると新陳代謝があがるんじゃないでしょうか。 私はどうも薄着で過ごしてる感があるので改めなきゃいけません。 身体を冷やすな、というのは新陳代謝をよくするためなんでしょうね。 それにしても冷え性の私はなかなかその通りには行きません。 おまけに血の病気ときてるから、そりゃあもう血流が悪いです。 夏は夏とて暑くていやだ、冬は冬とて寒くていやだ・・・ どこか温室パラダイスで暮らしたいです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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