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2012.11.01
カテゴリ：健康のこと・病院のこと
今朝は昨日よりは少しはマシな眠りだったかもしれない、熟睡感のないのは変わらないけど。
大体、私は目覚まし時計に起こされた、と言う記憶は何年もない。 私の周囲にこんなひどい不眠症を抱えた人はいない。 昨夜そんな眠りの話をしてたら朝は猫と犬に起こされる、なんて人がいた。 私、昨日気がついたんですけど、二の腕のフワフワが少し固くなってる。 二の腕に負荷がかかるマシーンはかなりきつくてたぶん人並みにはできない。 でもこれは確実に筋肉がついてる、と言う事じゃないかなあと今朝も腕を触って満足でしたよ。 昨夜のレッスンのせいで肩から腰から痛いけど、定期健診の後ジムに行こうかと張り切ってるんですけどね。 月初めの1週間はサイズ計測ってことですから今日からですね、 二の腕以外これと言ってサイズが変わったところとかはないと思いますけど。 先を急がずその時を楽しんでるといつの間にか・・・ってことになってることを祈ります。 病気の合併症は確実にあるわけですから、それを食い止める、と言う事だけでも良いんです。 肉体が死ぬまで生き生き生きる、これが当面の目標ですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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