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2012.11.21
カテゴリ：食べ物
今朝ブログ書いた時は顔がツルツルになってたと思ったのに、またブツブツあります。
起きてからストレスたまること考えたからなんでしょうか・・・ ストレスでいちいち湿疹ができてたら、私の顔、湿疹で埋まってしまいますね。 先日、蓮の実を乾燥させたものを頂きました。 食べたことないのでネットで検索したら、 “滋養強壮、睡眠障害、動悸、ほてり、口の渇き、尿の色が濃いなど、「心」のバランスを取り戻すのに効果がある。熱を取って、鎮静させる働きがあり、特に蓮芯はその効果が強い部位です。 良質のたんぱく質を含み 消化のよい鶏肉と一緒に食べ合わせると、体が温まって血流がよくなり、体力がつきます。” と言う事で良い事だらけじゃないですか。 私にはもってこいの食材で、鶏肉を買ってきてお粥にしたり、甘く煮てみたり、 いろいろ試してみようと思います。 こんな食材が世の中にあるとは知りませんでした。 中華料理にはよく使われるそうですが、私はそんな料理食べたことないですから。 この何日か、オヤジ関係にイラッときてるので少し鎮静効果のあるもの食べなくちゃいけません。 オヤジは私のストレスのメインとなる障害物です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.11.21 11:18:32
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