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2013.01.07
カテゴリ：健康のこと・病院のこと
午前中ジムに行ったら満杯に混雑、珍しく顔見知りが誰もいない。
相変わらずあんまり見たくない光景だけど、だいぶ目が慣れましたね。 皆さん、なんかマグロみたい・・・失礼 スタッフの若さ、かわいらしさが救いと言えば救いですかねえ。 私は右手がすごく痛くてストレッチでは上に上げられない。 腕の痛みより不眠症が治るほうが先だ・・・と思うほどひどい睡眠だったから、 最近の眠りは、まだ薬に頼って自然ではないとしてもなかなか良くなってきた。 何が効いたたんだろう、わかりませんけど。 昼食後は3万ボルトの電界治療に行こう、と思ってたけど 疲れ果てて眠くて１時間も眠ってしまった。 治療はイスに座ってるだけと言っても体を振動させるわけだから運動と同じだ、 自分でジムでやったから今日は止めとこう。 でも考えてみたら、ダンスもジムも電界治療も何もやってなかったら 一体私の体はどうなっていた事だろう。 近くにそういう施設があって本当によかったと思う、偶然に出会ったものばかりだけど。 前は毎日ウォーキングしてたけど、それはそれで楽しかった。 毎日毎日、季節の移り変わりを見ながら静かな遊歩道を歩いてた。 でも筋肉が鍛えられるわけじゃなかった。 駅の反対側のここに引っ越したばかりの頃は歩くことさえやらなかった。 歩いて楽しい風景じゃなかったから。 だから今のいろんなことができるようになった環境はすごくありがたい。 まあ、それに付随する人間関係が良好なら最高なんだけど。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.01.07 16:55:36
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