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2013.04.19
カテゴリ：健康のこと・病院のこと
今日はジムに行ったけどランチ仲間は来ず・・・
自分も体調が悪いから力が入らず全然楽しめずに終りました。 その流れで行く電界治療では仲良しのオバサマに久しぶりに会えて、ご主人が亡くなった時のこととかちょっと話を聞いて、大変な思いをしたんだなあと思いましたけど。 みんなお連れ合いを亡くすのは初めてなわけで、その胸のうちは様々でしょうが、人生の大きな転換期ですよね。 彼女、やはりそんなことでストレスのためか体調が良くない、良く眠れない、足が痛い、時々ふくらはぎが攣る（つる）と言う事でした。 私も昔、明け方しょっちゅうふくらはぎが攣って、あれすごく痛いんですよ。 体調が悪くしょっちゅう整体にも通ってたんですが、そこで水をもっと飲んだほうが良い、と言われさっそく実行したら攣るのはなくなりました。 それを彼女に教えてあげましたが “水は飲みたくない”と言うので “日田なんとかって言う水はすごく高いけど体に良いんだって。 それをまとめて買い置きしたら、高かったからって飲むんじゃないの?” なんて提案しましたけど。 たかが水でも人間にはとても必要みたいです。 今は買って飲む時代ですからね。 私は水道水は必要最小限しか飲めませんから、わざわざ水だけ飲むためにはネットで一番安いコントレックス買い置きしてます。 それでも1.5ｌのボトルは1日で飲む量なのに3日くらいかかります。 いつもより水を多く飲むだけでも、なんだかわからない体調の悪さが治る、なんてこともありますからお試しになってみてはいかがでしょう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.04.19 18:10:09
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