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2013.04.23
カテゴリ：1型糖尿病・血糖値について・血糖値日記
真夜中と思われる時間、なんだか頭がズキズキする、低血糖か?とは思うもののいつもどうってことない数字だからそのまままた寝よう、と思ったけど、簡単に眠れるはずがない。
時間は2時半、昨夜は10時半頃に寝ちゃったから睡眠時間としては充分だろうが時間が時間だ・・ トイレにも行きたいような気がするから重い頭で行って、ついでに血糖値を調べた。 140、やはりどうってことないがズキズキするからには何か補給でもしとくか、と自分で作っといた三温糖とポッカレモンのジュースを一口飲んだ。 そしてまた朝まで悶々としてるのはいやだったから睡眠剤を半分だけ飲んだ。 朝、8時半頃、なんだかだるい重い気持ちで起きた。 おまけに６枚切りのパンは昨日で終り、新しいのは今日届く。 パンのないこの空白の一日だけの朝をどうしようと前から考えてて、 先日１キロ入りのオートミールを買ってきたのにしようと思ってた。 このオートミール、日中食べるには物足りないのに血糖値はﾄﾞ～ンと上がる。 今朝食べても食感が物足りなく不満足な気持ちで終ったけどしょうがない。 バナナの薄切りを入れて一緒に煮込むともっと満足したんだろうけど。 とにかく、昨日の気功で軽くなった、と言うのはその時だけのことだったのか・・・ 中途半端な眠り、ジムの筋肉痛も来てるし、最悪な気分。 何か気持ちが晴れるようなことをしなきゃ・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.04.23 10:51:45
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