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2013.05.11
カテゴリ：スポーツ
新しいウォーキングシューズのことは書いたが、今日で3日目。
往復40分ほどを歩き買い物を30分ほどしたが、ふくらはぎが痛い。 このトーニングシューズというやつ“歩行時の適度な不安定感によって、筋肉を刺激し、 「履いて歩くだけ」でより高い運動効果が期待できる”と言う事だそうで・・・・ 体が少々神経障害に侵されてるので筋肉痛になりやすい、ということもあるが、私にはちょっと効き目が大きすぎる感じもする。 でも運動する事は必要なのでこれで良いのかも・・・ふくらはぎが痛いと頭にもジンジンくる。 効き目はない、と言う意見もあるようですが、メーカーによって違うだろうし、はく人の体にもよる。 これで足が細くなったり体重が減ったりしたならすごい事ですよ。 見た目普通のシューズですからね、変に靴底がコロコロしたダイエットシューズとかありますが、あれは恥ずかしいです。 私が買ったのはむしろ普通のより見た目カッコ良い。 1ヵ月後どんな変化があるのか楽しみですね。 でもその前にあまりの筋肉痛に一時中止するかもしれませんけど、わかりません。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.05.11 20:40:33
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