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2013.07.23
カテゴリ：食べ物
今日はまた何日かぶりかで暑くなりましたね。涼しくても汗はドッと出るのに、また一段と暑さが増したら一体体の水分はどうなっちゃうんでしょう。水に塩を入れて飲む・・・と聞いたので、入れて飲んでみたらまずい。
やはりスポーツドリンクの方がいいですね。しかしカロリーゼロと言うのをどこかで見かけたような気がしますけど、未だ見つけられない。カロリーオフじゃ血糖値が上がる・・・悩む所です。 昨夜も読書しながら眠りが訪れるのを待ってたのですが、その本がめんどくさい、滅入るようなあんまり楽しくもないことを延々と書いてあるので、いやになって本は閉じて電気を消しました。10時半頃に寝ましたが、けっこうよく眠れたみたいで今朝は起きたの７時半でした。珍しい。 そして今朝も、健康と幸せのバロメーター・・・朝食がことのほかおいしかったです。 何回か書いたような気がしますが、年中同じメニューとは言いながら、途中微妙に変えますので今朝のメニューを書いてみます。 ローソンの6枚切り食パンにマーガリンと自家製梅ジャム付き、目玉焼きに粉チーズをふったもの、トマト中玉くらいの、ベトナムコーヒーにコンデンスミルク入り。 前はこれにウィンナかベーコンを焼いてたのですが、豚肉シャットアウトなんて決めた時期があったのでそれ以来やめてます。 このメニューがもう10年くらい続いてるんでしょうかねえ。 同じ物を毎朝何年も飽きずに食べて、それが一番のご馳走に感じる。 朝のそのひと時がほんと幸せな時間です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.07.23 09:35:36
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