|
|
|
2013.08.08
カテゴリ：健康のこと・病院のこと
今朝はあちこち筋肉痛。昨夜けっこう張り切ってやってしまったみたいだ。
昨日は睡眠剤を処方してもらう日で、1錠飲んでも2時か3時には目が覚めるのでまた1錠追加することを話したら先生は“あんまり増やしたらいけないですよねえ・・・”と渋い顔になった。せめて1.5錠で試してみて、調節してください、と。 内科の新しい薬で睡眠も改善されたかと思ったんだけど、またもあんまり効かなくなりましたね。それでも一頃のように全然睡眠剤が効かない、と言う事はないので少しは良い。 健康の基本である睡眠と排泄が調子悪いと言うのは苦痛ですよ。 そのつどこれがいいだろう･･といろいろ試してるのにすんなり調子よく続くことがない。 それに昨夜レッスン場についた時、血糖値は測ったら46、びっくりしましたね。 お昼を10時頃に食べて4時半頃に夕飯を軽く食べた、それが少なすぎた。徒歩20分はけっこう血糖値が下がるんですよ。朝食後も家事なんかやって動き回ると下がるし。 あわててブドウ糖2コ補給しましたよ。 まあ、それにしても土曜日のダンス見学が楽しみだ。 目に浮かぶのはすごく上手な人たちじゃなく、ヘタクソな人たち、これが裏切られる事を祈りますよ。皆さんレベルが高くて見た目もきれい、なんてこと、ありえないでしょうね。 今まで目にしてきた素人ダンサーは一部を除いてそんな人が多かったから。 自分はそんな人たちの中でぬきんでてみせる、なんて思いでいますが、口に出す事はあくまで謙虚にしてます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.08.08 09:28:50
コメント(0) | コメントを書く
[健康のこと・病院のこと] カテゴリの最新記事
|
