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2013.08.18
カテゴリ：食べ物
11時から2時までの仕事って、自分のお昼が10時か2時半になるわけで4時間半のずれがある。
お腹がすかなきゃ昼食は食べずに出かけ、帰宅して食べるか外食にするかどっちか。 出かける前の10時頃と言うのがベストなんですがなかなかそうはいかない。 そして2時過ぎに食べると夕食に影響が、と言う事になる。 朝食が5時だったからかお腹がすいて9時半頃昼食食べて出かけた日もありましたけど。 しかし昨日は帰宅してもあんまりお腹がすいてなかったし作るのもめんどうだったから、コンビニで買ったおでん3コとおせんべいで済ませた。 そしたらやはりお腹がすいて、夕食はナスを4コ使って味噌和えを作った。お腹一杯になりましたよ。それでも何か物足りないから、今度は冷凍の枝豆を1袋全部平らげた。 お腹がパンパンになって、さすがに食べ過ぎたと後悔したけど後の祭り。 こういう日もあるんですよ。血糖値は上がりませんでしたけどね。 その食べすぎが今朝まで尾を引いてる・・・のかな？ トイレがどうなるかわからなかったが、だめでしたね。ナスと枝豆って食物繊維に入らないんでしょうか、とにかくだめでした。 それでまたまた朝食後ハーブ茶を飲んで、すっきりとお腹の掃除をしてくれることを期待します。なんか卑しい感じで恥ずかしいですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.08.18 09:06:49
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