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2013.09.21
カテゴリ：1型糖尿病・血糖値について・血糖値日記
今朝は昼食どうしようかと考えてたが、サンドイッチを作ることにした。6枚切りを2枚は多すぎるけど、1枚じゃちょっと足りない。レタスとキュウリとトマトと玉子焼きをサンドした。
途中コンビニで野菜ジュ-スを買って、アリナミンVを飲んでいった。 児童館に近づくともう子供たちの自転車が見える・・・・あっ、開館は10時じゃなくて9時半だった、もう10時10分前だ、てっきり10時だと思ってた。しかし、確か昨日までは9時半と覚えてたはずなのに、どうして10時だと思っちゃったんだろう。サンドイッチを作ってる時点で30分勝手に延ばしちゃった可能性がある。前からこの勘違いは気をつけなくちゃとは思ってた。 勘違いしてた事を職員に謝ったが、皆さん優しいから笑って済ませてくれた。 それに、やはり今日は私一人じゃなく、もう一人あの話しのちょっと長い人が一緒だった。けっこう親しくなってるし、話しが長いのも少しは慣れたけど。話すときに頭の回転がちょっとばかり遅いんだなあとわかってきたから。 子供の数は最近にしては多かった。みんな汚いジュータンに腹ばいになってゲームをやるから場所はとるし歩きにくいったらない。ジャマになるからもっと奥に行って、と言っても“うるせえなあ・・”とか減らず口をたたくばかりでどうしようもないガキどもだ。まあ、よっぽど迷惑になった時にまた言えばいいか、と口うるさくは言いませんけどね。 お昼を食べて2時間後血糖値を測ったら267、ヒエ～ッ、やっぱり多すぎたか。しかしまた2時間後に測ったら88。エエ～ッ、こんなに急激に変わるの？とびっくり。よく聞くけど白パンや白米は急激に血糖値が上がるということがわかった。その点、玄米はすごく優秀、あんまり上がらないから。 夕食は、もう玄米がなくなってるからコンビニでおでんと冷凍枝豆を買い、児童館でもらってきたカップのアイスとネクタリン。ひどい手抜きごはんだけど明日からはちゃんとやります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.09.21 20:28:27
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