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2014.02.06
カテゴリ：健康のこと・病院のこと
今朝は花が5コ咲きました。
昨日はエレベーター取替工事中なので10階から1階まで往復する事3回。一回目の、ジムが終ってランチして帰りの上り階段はなんとか一気に上りましたが、睡眠剤をもらうためのクリニックに行くのをすっかり忘れてたので2回目の階段、帰りはさすがに5階で一休みしてから上りました。問題は夜ダンスがあるからその帰りですよ。ジムにダンスに階段10階分を2度往復した後の上り階段、果たしてどうなる、と自分でおそろしかったのですが、ゼイゼイハアハア言いながらやっとたどり着きましたね。 10階の階段を往復するだけでも大した運動じゃありませんか。これが10日間続くわけですからいやでも運動になる。洗濯するだけでも1往復ですよ、これは強制的なダイエットになるわけですね。 睡眠剤をもらうクリニックでは、これからは私は症状が安定してるので週に1回来る違う先生が担当、と聞いてたので、どんな人かなあと思ってたのですが、けっこう若くて、今までの先生より真剣に話を聞いてくれる。今までの先生は不眠なんかどうでも良いような感じで、私も薬さえもらえばどうでも良い、余計な話は聞かなくても良い、と思ってたので都合が良かったです。一通りカルテに書いてある私の病歴の詳細などきいてくれて良い感じでしたね。 夜のダンス。前一緒にやってた仲間の女性が来る事は先生にメールしてたのに、見てなかったみたいだ。だから私が彼女が今日からまたレッスン受ける、と言う事を改めて話した。 そしたらおじさんも知人女性を体験者として連れてきた。一気に女性が二人増えて先生ははしゃいでましたね。男性は二人、女性4人だから交互に相手が入れ替わるように踊った。 今までのカップルの女性は教師の免許があるということで、他の女性が踊ってる時、彼女が男子となって私と踊りました。いつものように見学時間が多いということもなく効率よく踊れましたね。 体験の女性も入会すると言う事で、ちょっとおしゃべりな感じの人でしたが生徒が二人増え、先生の希望が徐々に実りつつあるのには驚きです。 インスリンを1単位増やした事で一日中血糖値は正常値に安定しました。ちょっと運動が多かったから低血糖寸前まで行く事が2回ほどありましたけど、なかなか良い傾向ですよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.02.06 08:40:05
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