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2014.07.22
カテゴリ：1型糖尿病・血糖値について・血糖値日記
今朝も熟睡ならず。起床6時頃。
9時には美容院を予約してその足で児童館。児童館が終わっていったん帰宅し2時間後には保育園と目いっぱい予定あり。 私はサンドイッチが好きなんですが自分で作る時は6枚切り食パンにトマトと卵焼きをはさむ。 昨日はレタスとチーズも入れたが今日は卵に粉チーズを入れた。あんまり具を入れると食べる時はみだして汚いから。栄養不足分を野菜ジュースかなんかとサプリで補う。 一番好きなのはフランスパンのサンドイッチですね。 まあ、とにかくそれを仕事にかかる前に食べることにする。家でか仕事場でか、その日に決めることになる。 いよいよ梅雨明けになりましたから、灼熱地獄が始まりますね。 夏バテを避けるべく、スタミナつけなくちゃいけませんけど、スタミナのつくもの食べないから困ります。 うなぎは嫌いだし、焼肉なんても食べる機会がない。 昨日は日中血糖値45なんてなったのに、夜、主食が少なかったから買ってきた大好きなぶっかきおかきというのを加減して食べたら326。その差281。ひどいですね。タレがしっかりついてるからなんでしょう。 買うの止めようか迷ったんですけど、久しぶりに見たらたまには良いか、と買ってしまいました。 なにはともあれ夏休みに入ったので1ヶ月あまりは体調管理しっかりしなくちゃいけません。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.07.22 07:46:04
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