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2014.08.10
カテゴリ：1型糖尿病・血糖値について・血糖値日記
昨夜はそろそろ睡眠剤1錠で良いかなあと思い1錠飲みましたが、なんだか寝付けない、眠いんだけどハッと起きてしまう。それが1時頃まで続いたから、もう1錠追加した。
これじゃなんにもならない。それに朝起きてからもダラダラと眠い感じが続く、大失敗だ。 あんまり早急に物事を進めちゃいけませんね。 今夜はまた1.5錠にする。 今日の天気、台風の影響と思いますが、街が煙るくらいの豪雨になるかと思うとすぐ晴れて・・・を何度も繰り返し、まったく変な天気です。 最近ハマッてる昼食が前書いたことありますが、サンドイッチと冷麦。 そのどちらかですね。作るのが決まってると悩まなくて済む、インスリン量もわかってくるし。 パンと麺の違いだけで他は大体同じ具。 サンドイッチはレタス、トマト、チーズ、ハムか玉子焼き。それに甘いアイスコーヒー。 冷麦は冷し中華みたいにタレをかけた上にトマト、玉子焼き、ナスの薄切りをいためた物をのせる。 これを出かける前に食べると後々低血糖になる。 帰宅して食べると高血糖と、食べる前後の行動も視野に入れてインスリンを打たなくてはいけない。 これも夏休みが終わったらまた変わることでしょう。 決まったことをするのは面倒が少ない、しかし、飽きる。 決まったことばかりをしてると脳が働かなくなるみたいですよ。 だから飽きる、と言うのも必要ですよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.08.10 11:26:54
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