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2014.11.05
カテゴリ：不眠症
最近ずっと夜中も目を覚ましたりしないで結構朝まで眠れたから睡眠剤1.5錠飲んでたのを１錠にしてみた。
そのせいか昨夜は何度も目覚めて、結局朝は５時過ぎには起きてしまった。 二度ねというのが難しいんですね。だから起きたくなくても起きてしまう、とても疲れてても。 やはりまた1.5錠にもどしたほうがいいだろうなあ。 まだまだ自然な眠りを得ることができないということだから。 それはそれでしょうがない、別に焦りはしないですけど。 でも睡眠剤というのはどんなものでも体には良くない、ということを聞きましたが、私は飲まないと眠れない、眠れないと疲れて活動できない、ということになるので必需品なんです。 体に悪いものなんかみんなが日常口にしてるわけで、真剣に考えてみたら何も食べられなくなるんじゃないか、なんて思います。アトピーが多くなったと思われるのは日常口にする食品にいろんな体に良くないものが入ってるからだと思いますよ。 それが母親から子に伝わり・・・ まあ、細かく調べたわけじゃありませんからはっきりとは言えませんがそんな気がします。 日常の食べ物と直接神経に働く薬を同じに考えるのも違うんでしょうけど。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.11.05 08:52:13
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