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2014.12.26
カテゴリ：不眠症
昨夜寝たのは11時。
いつもは服薬して20分ほどすると眠くなってスタンドの電気を消すのに、なかなか眠くならない。 でも30分以上経つから電気を消して眠くなるのを待ってた。 しかしいつまでたっても眠気がやってこない。 どうしてだ？確か薬は飲んだはずだけど・・・でも100％飲んだ、という自信がない。 30分前のことですよ。何かほかのことを考えてると忘れる時があるんです。 イライラ我慢できなくて電気をつけて時計を見たら1時。 このままじゃ朝まで眠れないと思って薬をまた半錠飲んだ。 しかし、またなかなか眠りはやってこない。 ああ不愉快、前も朝までこんな状態の時があった。 結局明け方少しは眠ったのだろうか、よくわかりません。 朝は眠った充実感なんか全くなく、すごく嫌な気分で起きた。 薬を飲んだと思ったのは間違いだったのか・・・ それとも飲んだけど効かなかったのか・・・ 飲んだと思って飲まなかったのならしょうがない。 しかし、飲んでも効かないというのは大きな問題ですよ。 薬を飲んでも眠れない、なんてことになったら一体どうすればいいんでしょうか。 何日も眠れない男の映画がありましたが、やせ細って最後には幻覚を見て死ぬ・・・んだっかな、忘れましたけど。 眠ろうと頑張るな、なんてことを言う人もいますけど、私10年以上こんなんですよ。 薬がなければ眠れない、眠らなかったら翌日どんな状態か、不眠に悩んだことのない人はわからないでしょうね。 しかし、今日は仕事掛け持ちでしたけど、頭が少し重いけどそれほどのことはない、別段大した支障もなく過ごしましたが。 今夜は絶対集中して薬を飲みますけど、昨夜と同じだったらちょっと絶望的ですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.12.26 20:05:06
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