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2014.12.29
カテゴリ：1型糖尿病・血糖値について・血糖値日記
午前中ジムに行こうと思ったのに、昨日と同じ頭痛で午後から様子を見てた。
たぶん血糖値が上がったからだろう。 相変わらず昼食後217と高い。 インスリンの単位1か2を増やすかどうか、と言うのが微妙なのです。 少ないと食後血糖値が200～400台、少ないと低血糖、と極端になってしまう可能性がある。 食前に、糖分、ある程度の食後の運動量なども頭に入れとかなくてはならない。 しかし、そんなことがいつもバッチリ当たるはずがない。 特にこの１ヶ月、予想がつかない数字になってる。 次回のHbA1cはかなり高い数字になるだろう、ちょっとこわい。 午後、頭痛が治まってきたからジムに行った。 やはり皆さん忙しいんでしょうね、人が少ない。 私は左肩がずっと痛かったが、前、構わずマシーンを使ったらなんだか痛みが少なくなったような気がしたから、今日もしっかりやりましたよ。 まあ、痛みはなくなりませんね。 一日中編み物をやってるせいもありますけど。 昨日買ったフランスパンを今夜も食べたが、私はトースターも電子レンジも持ってないんです。 だから食パンもフランスパンもフライパンで温めます。 久しぶりのフランスパン、もう少し太めのが欲しかったけど、細いバケットも美味しいです温めたら。おかずはブロッコリーとセロリ。 美味しくないフランスパンを食べたことがあるから今回は当たりだったんでしょうね。 当然ワインを一緒に飲むのですが、私はなんでもワインのお供にしてしまうんです。 魚には何、あれには何、と合うワインの種類があるみたいですけど、私はなんだっていいです。 ケーキだろうとおかきだろうとパンだろうとご飯だろうと・・・・ その時食べてるものでワインを飲む。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.12.29 21:27:58
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