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2015.02.23
カテゴリ：健康のこと・病院のこと
昨日は本当に一日編み物に没頭してたから、入浴して少しは体がほぐれたものの、寝る時間になると全身、というか上半身が固まってる状態。
そうだ、と思ってジムでやってるストレッチを2.3種類やって寝た。 そしたら朝どうなってるかこわかった体がほぐれてましたね。 おまけに天気は良くなってるし。 風邪の状態もほぼ良くなった。 しかし、毎日続けようと思ってたジムが風邪のせいで頓挫・・・ 風邪の方はほぼ良くなったのに、ジムやる気、行く気がおきない。 でも筋力つけなきゃまた便秘するだろうから・・・と自分を奮い立たせて行かなくちゃ。 体はすぐ怠惰になれちゃいますからね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.02.23 10:29:19
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