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2015.03.03
カテゴリ：1型糖尿病・血糖値について・血糖値日記
今朝も肩から手の指が腫れて痛い・・・・
またまたこのまま続いたらどうしよう、痛さに弱い私は猛烈に怖くなった。 今までも何度もネット検索したけど、痛みが治まるとすっかり忘れる、という非生産的な生き方をしてきてるのです。 運動をする、血流をよくする治療に行く、白米その他、高血糖になる炭水化物はなるべく控える・・・それくらいは常に意識してますよ。 しかし、毎朝の甘いコーヒー、野菜不足など、サプリとインスリンを増量して対処してた。 今朝検索した１型糖尿病の神経障害について、あまりにも文が長くて飛ばし飛ばし読んだだけでも、１型と2型はそもそも中身が違うらしい。 私は罹っちゃえば同じだと思ってた。 でも肩関節や手指の硬直など、神経障害によるものは、ちょっと正確な書き方じゃないけど、体の中の全ての血管や組織とつながってて結果、痛みと高血糖になるらしい。 しかもインスリンで何事も済むわけじゃないらしい。 今朝の起床時の血糖値218。 インスリンを補充すれば甘いものも大丈夫、とどこかに書いてあったのを見て、それは都合が良い、と取り入れてたわけですが、自分に都合の良いことだけを選ぶ、と言う私の怠け心の現われですよ。 そんな都合良くはいかないんですよね。 他の、同じ病気の方たち、食べるものにすごく気を使ってらっしゃるんでしょうね。 私ときたら・・・・ 昨日は野菜買うの忘れて、食前にサプリ飲んで、冷蔵庫にあった炊いた玄米も少ししかなかった。 その玄米を鍋で蒸して、サバ水煮缶で味噌煮。その中に残ってた小松菜１本を一緒に煮た。 それだけ。 でもインスリンを毎食と同じ数打ったからカロリーやらが足りなくなる。 それを買い置きのあられとピーナッツ、りんごで補う形。 もちろんワインも。 ３時間後の血糖値235。インスリン2単位追加。 まあ、自分でわかってるんですけどね、ちゃんと料理作りなさいって。 しかし毎日のことですからね、いつもちゃんとした食事なんかできっこありませんよ。 ホント、宝くじ当たって、口数の多くない料理してくれる人を頼みたい、と痛烈に思いますよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.03.03 12:23:14
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