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2015.09.17
カテゴリ：排泄
午前中の雨、私の部屋から外を眺めると、真っ白に見えるほどの大雨でした。
それでも私はもう１週間はジムに行ってないから、今日こそは行こうと決めてましたから・・・ 歩いて15分くらいのジムについた時には、濡れてもいいと思って履いてきたジーンズがビショビショ。 来てる人も少なかった。 仕上げのストレッチをやってる途中、スタッフの一人がそばに来て、無料体験する知人はいないか、と聞いてきた。 今までも何回も言われた。 私はストレッチを最後までちゃんとやりたかったのに、そのスタッフの彼女、今までも何度も聞いてきたセリフを、少し言葉を変えた紙を見ながら売り込む。 “日本はこれから寝たきりの人がすごく増える・・・ 保健だってパンク状態、筋肉がすごく大事ということを是非広めてほしい・・・” 等々。 まるでダンスの先生みたいに（○翼か・・？）と思ってしまうような真剣さ。 そういうことは私だって懸念してる。 足元のおぼつかない、運動なんかやってないだろうと思われる見た目の、何も楽しいことなんかなさそうな陰気な顔した年取った人たちを見るにつけ強く思いますよ。 知識がないとは言え、そういう人生に危機感を感じてもいなさそうな人に、筋肉をつけたほうがいい、なんて教えたって果たして真剣に考えるだろうか。 私は何人かに話しましたよ。 しかし、本人がそう思わない限り、筋トレをやるなんて無理ですね。 私は便秘がひどくなり、薬も効かなくなったし、すごく苦労した末に腸の筋肉も鍛えなきゃダメだ、ということを知りましたからね。 当然運動だけじゃダメで、食べるものやサプリを駆使して、なんとかギリギリであの当時の状態にならないように気を配ってますよ。 それでも日々波があって、毎日良い排泄のために生きてる、みたいな感じですよ。 便秘、このなんと理不尽な人生の苦しみであることよ。 まあ、そのおかげで体も鍛えることができてますけどね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.09.17 23:03:48
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