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2015.10.01
カテゴリ：1型糖尿病・血糖値について・血糖値日記
今日は定期検診。
HbA1cは7.7％→7.9％・・・・がっくりですよ。 おまけに体重がまた元に戻ってる。 主治医はいつもより考え込んでた。 低血糖がなくなった代わりにHbA1cが上がった、体重が増えた、そりゃあ考えてもらいたいです。 とにかく低血糖にはなるな、ということだったし、気をつけてた。 私が、夕飯は炭水化物は摂らないでワインはボトル半分位、最近リンゴを食べ始めたら排泄が良くなった・・等々話したら、ワインは飲みすぎ、炭水化物をその分少し摂り、りんごは半分・・・と。 ワインは炭水化物よりも太るという言い方だった。 私も振り返ってみると、好き放題飲んでた、クリームチーズは食べ過ぎだ。 200ｇの半分をほぼ毎日食べてたから、3、400ｋカロリーになる。 そろそろ止めたほうがいいかもしれない。 野菜が嫌いだ、なんても言ってはいられない。 全然ダイエット効果が無かったのにはショックだ。 私の今の食生活ではダイエットをとるか、排泄スッキリをとるか、難しいところですよ。 どちらもとるとしたら、これは生きてる楽しみがなくなるような厳しさです。 しかし、やはりどちらもとりたい。 もっと真剣に考えなくちゃならない一大事ですよ。 この決心も一体何日持ちこたえられるか・・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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