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2016.03.01
カテゴリ：健康のこと・病院のこと
昨夜、ずっと便秘がひどいので、またいろいろ考えました。
糖尿病は便秘と下痢になりやすい、ということですが私はそれでなくても昔からそうだった。 繊維はちゃんと摂ってるし、水分だってそれほど少ないとは思わない・・・ やっぱり睡眠の質に関係があるかなあ、とヘル〇トロンで買って冷蔵庫に入れてたカルシウムの栄養剤を飲んだ、が、2/3ほど飲んでハッとしてラベルを見たら元気になる方の栄養剤だった。 しまった、これじゃあかえって眠れなくなるじゃないか・・・・ でもここの栄養剤には他の製品みたいにカフェインは入ってないと言ってたから・・・どうだろう。 ラベルの色が青と緑で瓶は同じ、この２本が並んでたら慌て者は勘違いして絶対間違いますよ。 残った分はまた蓋をして戻しました。 カルシウムの方を飲もうと思ったけど、血糖値も上がりそうだし、どうせ睡眠剤飲むんだから、とそのまま寝た。 案の定、変な夢見ましたね。 何やら知らない集団に訳も分からず仕事をさせられ、その報酬が法外な額。 だからといって、変なニヤケた集団だったから気持ちが悪い、嬉しくない・・・・ こんな人間は巷にいくらでもいそうだけど、私はかかわりあいたくない。 嘘つきが嫌いだ、受け売りのきれい事を言っても、それ嘘でしょう、とすぐわかる。 そんなことを考えながら寝たからかなあ。 今朝は暗いうちから目が覚めてすごい寝不足です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.03.01 09:07:26
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