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2016.03.10
カテゴリ：スポーツ
この何日か、朝起きると体が痛い。
ジムで使う筋肉、腕とか腰とか・・・それに疲れが伴ってる。 でも日中はそんなこと感じないから、筋トレのせいか？とは思ってた。 筋肉測定ではじめて筋力量がアップした数字をみて、私は自信を持ちました。 なので前より、はりきって力いっぱいマシーンを動かしてる。 筋肉がつくなんて、あんまり信じてなかっただけに嬉しかったですよ。 筋肉が付いたら便秘解消、太りにくくなるし認知症にもなりにくいということだし。 ほとんどの方は私みたいに真剣に力いっぱい動かしてるようには見えない。 ただ通ってくるだけでも運動になる、程度にしか思ってないように見える。 まあ、それでも何もしないよりはマシでしょうね、私も最初はそんな感じでしたから。 なぜ今まで続いたかというと、バックに流れる音楽が私の好きなノリノリの曲だったから。 筋トレよりそちらの方に意識が行ってたほど。 ぺちゃくちゃお喋りしながらやってる人達の声がうるさくて音楽が聞こえない時なんか、ムッとしましたね。 スタッフに音楽のボリュームあげて、とかお喋りやめさせて、とか言ったことありますよ。 今日スタッフに筋肉痛のことを言ったら、エッ！大変だ、みたいに思われたが、私が筋肉がつき始めたからじゃないか、みたいなことを言ったら、そうかもしれない、と。 入会するときに、誰が目標か聞かれたので、マドンナかレディ・ガガと言いました。 言うだけなら別に良いじゃないですか、こんな大口たたいても。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.03.10 21:35:08
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