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2017.09.13
カテゴリ：食べ物
だいぶ前から朝は疲れと共に起きるようになった。
朝食後、必ず横になりますね。 今日はヘル○トロンが休みだから、なんだか休日のような感じ。 だから昨日から、駅の反対側に買い物に行こう、少なくなった毛糸を買いに行こうと思ってた。 しかし、この倦怠感で出かけるのがすごく億劫、でも外に出ると元気になるから、と出かけましたよ。 そしたら冬に近づいてるからでしょうね、100均の店に夏中いつ行ってもない毛糸が補充されてた。 欲しかった毛糸もゲット、そしてタンパク質を買いだめするべくスーパーで鶏肉の煮込み用手羽元、ソテー用、燻製を買ってきた。 ジムで常に、タンパク質で筋肉をつけるよう言われてるし、日頃あんまり魚肉系を摂取しない私も、足の付け根の痛みで接骨院に通ってるがますます痛みが増すので肉系もちゃんと摂ったほうがいいだろうと思いまして。 納豆は食べたあとが臭いから消極的、豆腐はあんまり好きじゃない、生魚を調理するのも臭い、というわけで結局タンパク質は鶏肉が無難だろう、という事で。 今週いっぱいはこれで乗り切れるだろう。 ドン○ホーテでいつも買ってた、美味しくて安いウィンナーがもう置いてない！ まあ、余計な脂肪を摂らなくて済みますから結果OKなんですけど。 あのウィンナーをいつ断ち切ろうかと思い悩んでたところでしたから。 もう一つ、食べるのがすごくめんどくさい時はオリジンのブロッコリーとエビとゆで卵のマヨネーズ和えをよく買ってたが、それがかなり血糖値が上がる。 だからブロッコリーとゆで卵のマヨネーズ和えくらいなら簡単だから、と最近自分で作ってますよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.09.13 20:57:13
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