|
|
|
2018.02.05
カテゴリ：1型糖尿病・血糖値について・血糖値日記
今日の定期検診、電話してヘルス○ロンが終わった時間に変えてもらった。
頼まれてたニット帽も２コ買ってもらった。 その定期検診、今回のHbA1cは前回と同じくらいかちょっと上がってる感じかなあと思ってた。 そしたら7.4％→が6.9％。 エエ～ッ！（なんでこんな下がったの？）信じられない！ と思わず声が出た。 本当にどうして？自分では特別なことをしたという思い当たることはない・・・ 6％台になったのは半年か１年以上前のことです。 その間に8％まで行きましたからね。 私が思い当たるとすれば、やはりアメリカ製のサプリですかね。 ヤフオクではなかなか出品されなかったから、初回安値のスムージーなんかも飲んだが、そのうち出品されて買った。 やはり私は普段の食事だけでは自分の健康は維持できません。 HbA1cの他の血液検査結果は全て基準範囲内のど真ん中。 いや1コだけHになってるのがありましたね。 尿素窒素と言うのが基準範囲の最後の数字から0.1はみ出してる。 主治医が言うには、肝臓やら胃やらが悪いとこんな数字になるが、そんな可能性が低いから、タンパク質の摂り過ぎではないか、と。 これもエエ～ッ？ 普段は肉はほぼ食べない、月に何回か買うくらい。 玉子や納豆、豆乳なんかはちゃんと食べるようにはしてる。 しかしこの何ヶ月か、ちょっと高めのアジ○モトの冷凍シューマイにハマってる、そのせいか？とも思ったが、そうではなさそうだ。 ジムでは〝タンパク質を摂りましょう”が合言葉になってるけど、そこの目標数値にはいってない、それなのに・・・ 少ないよりは良いです、これからはあんまりタンパク質の摂取に神経質にならなくてもいい、それどころかちょっと減らすってことですね。 優秀、優秀。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[1型糖尿病・血糖値について・血糖値日記] カテゴリの最新記事
|
