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2021.01.11
カテゴリ：人生
〝人間のメンタル状態を指す言葉として、「反芻思考」があります。
「反芻思考」は、過去にあったネガティブな出来事を何度も思い返してしまい、落ち込んだ状態が続くことを指します。ネガティブな過去を「反芻」するということですね。 「反芻思考」は、リフレクションとブルーディングという2つの思考に分けられます。リフレクションは、「なぜあのような失敗をしたのか」と分析すること、「ブルーディング」は、「もっと状況がこうであればよかったのに」と不満を膨らませることです。 リフレクションは次に反省を活かすことにつながる可能性がありますが、ブルーディングは行きすぎるとうつ状態を招く恐れがあります。” これはネットからコピペしました。 このブルーディング方向の反すうがやばい。 自身が発達障害としてネット配信してるかなり頭脳程度の高いイケメンY君が言うには、平均的人間の頭脳と比べて発達障害人は凸凹であるということ。 一つの秀でた高い能力に比してその片方がかなり低い・・・ 彼自身、すごい知識と頭脳明晰なのに生きづらい・・・ それが発達障害スペクトラムなどと言われてるわけですね。 その生きづらさと言うのは、ある一つの場面や言葉がフラッシュバックして過去の出来事をまるで今起こってるように鮮明に反すうして苦しむ、そしてうつ状態になってしまう、と。 そんなことは誰でもあると思うのですが、それが普通じゃない、過度に鮮明に反すうしてしまうわけで。 いわゆる二次障害になってしまうわけです。 その身体的頭脳的原因、対処法など天才的に詳細に話してる。 今でこそ名前が付けられて徐々に世間に認識されてはいますが、障害？とまでいかなくても自分で認識せずに苦しむと言う人は少なくないと思います。 そのような関連性を知ることによって、人生の苦しさがかなり軽減するんじゃないかと思います。 次元上昇を加速させる食べ物と食べ方 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.01.13 15:19:08
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