最近同僚の間で流行り出した腸内洗浄。興味はあったものの、なかなか実際に行くまでの勇気がなかった私。あるサロンを紹介してもらって下見にだけ行こうと思ってたら気づいたらOKしてた！

この仕事をしてなくても胃腸関係は弱かったかもしれない。今まで通った皮膚科に何度胃腸が原因と言われてきたか。しかし客室乗務員という仕事は少なからず私の弱った胃腸を悪化させてるはず。不規則な生活。防腐剤とカロリーの高い機内食。機内での食事は立ったまま超早食い（ほとんど飲み込んでる）。いくら水を摂るようにがんばってもやはり乾燥のせいで体が水分不足に。赤ちゃんは食べたらすぐに出てくるのに対し、私を含む多くの大人は便秘気味で何日間も貯めてる状態。たまったものからは毒素が発生し、血に流れだして体中に悪影響をもたらす。体の中でいちばん大きな排出先は肌！汚れは肌に出る。

ちょっとドキドキしながらサロンへ出かけたらすごくきれいなところで何よりとても丁寧にプロセスや体の仕組みを説明してくれる人がいた。安心できると思い、経験してみることに。簡単に説明すると、細いチューブを挿入し、そこから温かい水が大腸へと流れてくる。仰向けになってベッドの真ん中に小さな流しのようなところがある。先生が色々と何秒おきにふんばって、とか説明してくれるけど、体は勝手に反応し（始まってすぐに！）、こっちが頑張らなくてもどんどん水とともに出てくる。４５分ぐらいこの状態が続き、びっくりするぐらい出る。実際のところ３０数年分の蓄積された老廃物が取れるには何回か洗浄しないといけないらしいけど、少なくて１０年分は剥がれ落ちた感じはした。不快感と言えば５分おきにやってくるひどい下痢のようなお腹の痛み。チューブの挿入はほとんど感じなかった。

終わったあとはシャワーを浴びて腸内洗浄で少し失われたかもしれない善玉菌（？）を戻すためにちょっとまずい液体を飲まされた。そしてサロンに隣接しているカフェでラザニアを食べた。ラザニアといっても肉もパスタも使っていないし火も使ってない。オール野菜で出来ていてすっごくおいしかった！感動もの。

続いて体のトータルな健康についてお話をしてくれた。このサロンの考え方では、基本的にビーガンな食生活が理想なのだそう。体を賛成に傾かせるものは避けるべき、とのこと：
タバコ、アルコール、コーヒー、ハーブティー以外のお茶、麦、白いご飯、乳製品、卵、肉、魚、塩、黒こしょう、砂糖、大豆（豆腐も！）、油で炒めたもの、などなど。マクロビオティックに似てる考えだなと思った。理論はすごく理解できるけど↑を全部やめるのは辛すぎる！

でも腸をこうしてリセットしていくと今後あまり負担をかけないように努力しようという意識は自然と生まれる。

この意識はいつまで続くのだろうか。

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