「８０２０運動」というものがある。

８０歳になっても２０本の歯を残そう、という呼びかけ。

大人の歯は親知らず以外にも２８本もある。
ということは８本がダメになっても２０本の目標は十分達成できそう。
でもほとんどの人にとって「８０２０」は厳しい。

歯医者さんである友人の話によると「８０２４運動」に変わろうとしているのだとか。

今からでも遅くないからできる範囲内のことはしておきたい。

日本人の歯の健康と美容への関心は最近どんどん高まってると思う。

日本では以前より歯列矯正をしてる人を見かけるようになったし、
芸能人も８０年代とは違って八重歯の人はあまり見かけない。
しかもみんな驚くような真っ白の歯（差し歯にしてる人もいるのだろうけど）。

専門家でも何者でもないけど、これだけは絶対におすすめしたい！：
客室乗務員の多くが愛用してるソニッケア。



左のは私の元祖モデル（アドバンス）。右のは旦那の最新型（エリート7800）。

「エリート」型は私のよりずっと軽くて、ネックはカーブしてて歯垢除去率もアップしてるらしい。
トラベルケースもついてくるので旅行にも持ち運びしやすい。

ソニッケアは本当にいい。
これだけは誰に聞いても「いい」と言うと思う。
使用後の歯を触るときゅきゅっと音がするぐらいピカピカ。

ソニッケアで思い出したけどある空港でカバンをＸ線に通すとき、
私のカバンが動き出して心臓が止まるかと思ったら歯ブラシだった。
あのときは一瞬マジで爆弾かと思った（汗）。

ソニッケアを使ってると日頃のお茶やワインのステインは除去できるので
自然と歯が白くなっていく。

でも何年も蓄積されたステインにはホワイトニングが必要。

いろんな方法があるけど同僚の間で一般的なのは：

○ホワトニング・シート
　　→　方法：　　　　漂白ジェルがあらかじめ塗ってあるフィルムを歯にぺたっと貼ってしばらく放置。
　　　　個人的評価：　唾液と混じった漂白ジェルは飲み込んでも人体に害はないらしいけど、
　　　　　　　　　　　　どうしても飲み込めず、５分おきにペッ。
　　　　総合：　　　　☆☆　　　ジェルは弱めだが、同僚の中にはこれだけで真っ白な歯を維持してる人がいる。

○ホワイトニング・トレー
　　→　方法：　　　　自分の歯にぴったりフィットする専用の歯型トレーを作ってもらい、
　　　　　　　　　　　　そこに専用の漂白ジェルを流し込み、はめる。
　　　　個人的評価：　はみ出るジェルの量も少ないので嫌な味はあまりしない。
　　　　　　　　　　　　ただし、個人的に敏感なのか、専用ジェルが強すぎて神経がその後数時間痛む。
　　　　総合：　　　　☆☆☆　　歯は確実に白くなる。



○オフィス・ホワイトニング
　　→　方法：　　　　ホワイトニング・トレーと基本的に一緒だが、もっと強力なジェルを使う。
　　　　　　　　　　　歯医者さんなどで行う。
　　　　個人的評価：　効果絶大だけどその後一晩中神経が痛かった。
　　　　総合：　　　　☆☆☆☆　　痛いけど２時間ぐらいで効果は何年も続くので悪くない。　

○ブライトスマイル
　　→　方法：　　　　サロンで専用のジェルを塗ってもらい、好きな映画や音楽を楽しみながら１時間特殊なライトをあててもらう。
　　　　個人的評価：　歯茎を保護してからジェルを塗るので神経が痛むことはほとんどない。白くなった。
　　　　総合：　　　　☆☆☆☆☆　　白くなる。早い。痛くない。日本では\60,000というのがちょっと痛い。

今年こそ歯のホワイトニングをしよう♪とお考えの方にはまずソニッケアを使うことをおすすめします☆

p.s.　ホワイトニング・シートやソニッケアや専用の替えブラシヘッドはアメリカのドラッグストアに行けば大抵どこでも手に入ります♪


いつもありがとうございます♪　　

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