今日の空は何色？

先週くらいから気になっているのは、動悸。
激しくどきどきするわけではないのだけど、心臓が主張する感じ。
おかしいなと思ったときに脈をはかっても８０～９０くらい。
しかもずっと主張するわけではなく、「おい！」ってな感じ。

一番初めに気がついたのは４月の終わり。
けっこう仕事の忙しさが負担になってたころ。
仕事しながら涙が出そうで、「む？おかしい。」
その日は深呼吸やらストレッチやらでなんとか乗り切った。

連休も過ぎ、忙しさが日常的になったせいか
座って仕事をしているときにも心臓が時々主張するようになった。
「ここにいるぞ！」という具合にちょっと強めに「とくとくっ」と打つ。
これを動悸というのか？となんとなく思っていたのだが、
ネットで調べてみると「心臓の鼓動を不快に感じる」ことも動悸なのだそうだ。
じゃやっぱり動悸でいいんだ…
って良くない！

というわけで昨日は医者に行った。
いきさつを説明すると、まず首を見て「甲状腺の異常ではなさそうだね」
「仕事が忙しいとなると、ストレスかな。まず心電図とりましょう」
心電図をとってみたが、異常なし。
「２４時間計測をする必要もないですね。う～ん、精神安定剤でもいいんだけど
漢方薬で、疲れている人の動悸、息切れに使う薬があるのでそれを飲んでみてください。」ということだった。
かかりつけの先生は、私が漢方薬好きなのを知っているのかもしれない（多分）。

同僚には「やっぱりストレスだって～」と報告。そんな報告をされても困るだろうけど。
今日も熱っぽさとだるさが抜けないので、もう1日休ませてもらった。
明日は重要な説明会が夕方からあるので休めないし、仕事をしながら体調にも折り合いをつけないとならない。
仕事行きたくないだけかな～。
せめて体が楽になれば、仕事自体は楽しいのに。

実は仕事のストレスだけじゃないのかも。
家に帰ってもかなりいらいらしてしまっていたから。
遅くまで仕事をして帰っても、何も文句もいわずに猫のご飯も作ってくれるし
洗濯物も溜まっていたらやってくれるのに（あ、最近ご飯作ってない…やば。）
何が不満なのか自分でもわからないけれど、ほとんど八つ当たり状態。
一人でいるときは反省してるつもりなんだが。本人を目の前にするとやっぱりいらいら。
ん～、どうしたらいいんだろう？

週末は体をめいっぱい動かして、ぐったり疲れて眠ろう。
疲れてないから余計なこと考えるんだし。