今日の空は何色？

スキーに行くつもりで起きようとしたのだが、なぜか右ひざが痛い。
関節が緩んでいるようなおかしな感じ。
数年前に左ひざの靭帯を軽く伸ばしてから無意識にかばって歩いているからかもしれない。

「ひざ痛いんだよね。」
などと寝たまま話していたのだが、首も痛い。背中も痛い。
また頭痛がしてくるのも嫌なので、マッサージをしてもらいに行くことにした。

家の近所に出来た整骨院に行ってみた。
まず問診。
問診表に書き込んだ事を元にしていろいろと質問される。
痛いところとして右の肩甲骨付近、首の左側と肩、右ひざを治療してもらうことになった。

低周波治療器をひざと肩甲骨のあたりに貼って１０～１５分ほどほぐす。
心地よいパルスの波にうとうとしかける。
それから背中をメインにほぐしていくことになった。
やっぱり肩甲骨のあたりががちがちになっていると指摘された。
ほぐしてもらっていると、しばらくしてからごりごりとした固まりを感じるように。
いつも軽い肩こりなら、すぐにその固まりがわかるくらいなのに
今回はもみほぐさないとそのごりごりがわからないくらいがちがちだった。
このごりごりももっとほぐさないとだめなんだけど。
なかなかそこまでは行かなかったかも。
首はほぐしてから手で牽引してもらった。

ひざもほぐしてもらったが、特に関節が緩んでいるわけではないとのこと。
ほぐすのが終わってからローラー台のマッサージ器に寝かされてゴロゴロ。
その後温熱治療を受けて終了。

受付の時に保険証を出していたので、初診料と施術料とで合わせて1,100円。
次からは間が空かなければ施術料のみなので500円でできるらしい。
また行こうっと。