今日の空は何色？

数年前に１日２～３Ｌの水を飲むようにしていた時期があります。
水を飲んで老廃物を流そうという目的でした。
ミネラルウォーターを買うと、ペットボトルがゴミになる。
かといって水道の水を直接飲むのも…ということで
蛇口につける簡易の浄水器の水を、再度活性炭の浄水器を通して飲んでいました。
でもなかなか大変だったので、結局やめてしまいました。

数日前から復活。
ちょっと気になるマグを買ったから。
ここのマグじゃないんですが、仕組みはまったく一緒。
これに入れると確かに水がまろやかになります。
350mlくらいならす～っとのどを通っていきます。

１日に２Lなので、350mlのマグで朝、昼前、夕ご飯前、入浴前、入浴後、寝る前の
６回飲めば
職場の女性陣で纏め買いしちゃいました。

もともと水の飲み方が足りなかったので、私にはちょうどいいかも。
トイレにもよく行くようになったし。
ダイエットというよりも、代謝を良くするのが目的ですね。
どれだけ効果があるかな？