今日の空は何色？

ホントは先週だったレッスンですが、諸事情により今日になりました。

ロッジクラブマンに朝８時半に集合。
天気も悪くなく、雪もそこそこになってきたので良い感じです。
コーヒーを頂いて、３０分ほどまったりと世間話をしてから出発です。
レッスン場所は下倉スキー場。
クラブマンからは車で１０分ほどのところにあります。
教えてくださるのは、クラブマンのオーナー「BOSS」。
途中で息子さんであり、ガイドの「JUN」君がビデオ撮影をしてくれることになりました。

準備運動をしてからフリーランでチェックしてもらいました。
おもしろいことですが、夫婦で滑っていると似てくるものなんですね。
私が本格的にスキーを始めたのが、こちらに来てからなので
お手本と言えばダンナなわけです。
そして６シーズンが経過しているので、どうしても似てくるのでしょう。
上手、下手はあるにしても、とにかく似ているのだそうです。

それぞれのフリーランを基にしてBOSSからそれぞれに対してアドバイスと課題を与えられます。
私の場合は、まず両足で加重すること。
どうしても外脚加重が強いので、内脚が邪魔になって浮かしてしまう癖があるのでした。
これを直すためにスタンスを広めに取り、膝を割るようにとアドバイス。
たったこれだけのことに注意するだけで、しっかりと両足加重ができるようになりました。
その上で、抜重の方向を次のターンの開始方向に向けることを課題に。
緩斜面でやったので、正確にやらないとできません。
ターンの内脚で立ち上がるようにとのアドバイスなのですが、なかなかできません。
どうも頭の中がこんがらがっちゃって･･･
でもなんとかできるようになりました（上手い下手は別にして）

今回私が習いたかったのは、「どんな斜面でも安全に降りてこられるようになりたい」ということ。
そのためにショートターンを身につけたかったのです。
なんとなくのショートターンは出来ていたようですが
状況が変わると出来なくなる。
これを無くしたかった。

バリエーションのレッスンを終えてから、いよいよショートターンの練習に入りました。
カービングのターンではなく、上下動を使ったスキッディングでのショートターンです。
「まず、一番上のバックルをはずして、ベルトも緩めてください」
バックルをはずした状態で滑るのは初めてなのですが、何事も経験です（笑）
足首を意識するためにブーツでの固定を少し緩めるのだそう。
多少の不安定さはあるものの、丁寧に滑ることで恐怖感も無く滑ることが出来ました。
足首を使うことでターンをスムーズに行えると言うことが実感できた気がします。
自分のショートターンのリズムも掴むことが出来たし、斜度があるところでも十分にコントロールしたターンが出来るようになりました。

ミドルターンも練習しました。
バリエーションで練習した抜重の方向付けをきっちりと身体にしみ込ませることを重点的にやっていましたが、そこで必ず注意されてしまったことが。
右足が外足になるターンで、必ず右肩を振り込んでターンしてしまうことでした。
自分でもこちらのターンが苦手なのがわかっていて
早くターンを終わらせたいと無意識に思っているのだそうです。
BOSSから見ても、こちらのターン弧がちょっといびつだったのだそう。
そして、振り込んでしまうのは、しっかりと踏めていないからなのだと指摘されました。
腰が逃げてしまうので、それを補うのに肩を振り込むのだとか。
こちらのターンのときに、肩を後に置いてくるイメージでターンをするようにアドバイス。
最初はなかなか出来なかったのですが、出来たときには腰が入ったターンが出来ました。

このターンのとき、外足になっている右のスキーのトップがキョロキョロと動くことがよくあり、どうしてなのかがわからなかったのです。
それが、肩の振込みを止めるようにターンをするようにしてから
この癖が止まったのです。
結局きっちりと踏めていなかったので、トップが浮いてふらふらしてしまっていたのでした。

ダンナも同じレッスンを受けていますが、内容は当然私とは異なります。
それぞれに合ったアドバイスで、私が見ても滑らかなすべりに変わっていったので
見ているのも勉強になりましたね。

こんな感じでレッスンを受け、あっという間に午前と午後の計４時間が過ぎていきました。
途中ビデオ撮影をしてもらい（緊張しましたよ～）、ロッジに帰ってから見せてもらいました。
BOSSは泊りのお客さんへの食事を作るのでお忙しく、解説はまた今度ということになりましたが、ただ見るだけでも非常にためになりました。
自分の欠点があからさまに見えるのは恥ずかしくもあり、とても勉強にもなり…。

また次回もお願いすることにしました（日時は未定ですが）。
そのときまでにしっかり練習して身につけたいと思っています。