今日の空は何色？

先週は体調が思わしくなかったのでお休みしたボルダリング。

ほぼ２週間ぶりですが、１時間だけ練習しました。

今日はムーブの練習。

とは言っても、まだぜんぜん形にもならない下手くそなので

ほんとに練習あるのみ。

今までは腕力ガシガシ系で登っていたのですが、腕の筋肉を温存する方法を覚えなくては。



前回登れなかった前傾壁の一番簡単な課題。

これをムーブを使って登ってみました。

途中どうしても取れないホールドがあって、３回ぐらい落ちました（汗）

色々考えて、足の踏ん張りを効かせて腕を伸ばしたら取れた！

そしてゴール。

少し休んでからまた同じ課題に挑戦したら、１回取れているせいなのか

あっさりとクリア。

嬉しい～！

こんなところで時間終了。

今週末は練習している時間がないので、また２週間後になりそう。

今度は写真を撮ろうかな。