今日の空は何色？

日曜日から今日の昼までに食べたものといえば、玄米を茶碗に２杯、うどん、soyjoy２本。

これ以上は食べられませんでした。

お腹が下っていたこともありますし、食欲がなかったこともあります。

今日のお昼に玄米おにぎり（小さめ）を２個食べてから、やっと元に戻ってきました。

夕飯は、仕事で遅くなったので近所の定食屋へ。

ご飯とじゃこおろし、納豆、青菜の煮物、麻婆豆腐（小）、味噌汁というメニュー。

いつもなら普通にお腹に収まるのですが、けっこう満腹。

あ、胃を小さいまま保つチャンスだったのに…（笑）

それでも、具合が悪くなる前はかなり胃が大きくなっていたので

今回体調を崩したのも、それなりにいいところがあったみたいです。

積読状態だった本も半分くらいまで減ったし。

暑い夏に向かって、体調を整えようと思います。