今日の空は何色？

掃除ネタをもう少し。

２日間にわたる「中」掃除。
身体は疲れましたけど、気分はさわやかでなんとなくウキウキ。
あっちこっちと見回して、「うん、満足♪」とニヤニヤ。
昨日の夕ごはんは、ダンナのお土産をおかずに玄米ごはんとぬか漬けと味噌汁。
はっきりいってとても質素な食事なのに、気分がいいせいか満足・満腹。

疲れを取るのにお風呂に入っていて思ったこと。
ちょうど週末に鍼治療に行く予約をいれてたなぁと思い返したのですが
ふと、マッサージや鍼・お灸は自分でもできるけど専門家にまかせるのがベストだよなぁ
と思いつきました。
なんでこんなことを思ったのかは忘れましたけど
本の整理をしていて、鍼治療の本を読んだからかもしれません。

とにかく、治療にしてもなんにしても「専門家」を頼って自分をメンテナンスしていることだと思ったわけです。
それじゃ、自分の責任でできることってなんだろう？
身体を洗いながらそんなことをつらつら考えていました。

「食事がそうじゃない？」

今までマクロビオティックや食事療法の本などをいろいろと読んでいて
幾度となく目にしてきた言葉ですし、いろいろな人からも聞いた言葉です。
それなのに、すっと私の中に落ちてきた言葉でした。

鍼治療が好きで通っていますが、治療してしばらくはいいけれど
また身体にゆがみが出てきて辛くなってきます。
それを見計らって予約を入れ、身体のメンテナンスをしているつもりでしたが
日々の生活で自分ができることをしっかりしていなかったことに気がつきました。

ヨガにも、夏場の忙しさにかまけて行っていませんでしたが
これも自宅で少しの時間でもできることなんです。
食事もそう。
忙しさにかまけてついついサボってしまいがちですが
自分のメンテナンスの基ですから、全ての責任は自分に。
しかもダンナも同じものを食べてるわけですから
自分以外の人のメンテナンスの基も私が握っているわけです。

このことに本当には気がついていなかった。
今までいったい何を読んで、何を聞いて、何を考えていたんでしょう…

この２日間の掃除が、私のこころの曇りも取り除いてくれたようです。
掃除ってすごい。
ちょっと病み付きになりそうです
次の連休には台所をピカピカに磨こうか…（笑）