今日の空は何色？

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• アイコンタクト

  高校生の頃は40分くらいかけて自転車通学をしてました。高校生といえば、傍若無人な振る舞いを「まだ」してしまっていた年頃。自転車にも、ある意味無謀な乗り方をしていたと思います。普通のママチャリ。友人と私が並んで走ると、時速にして約40kmは出ていたらしいです。2つ下の後輩は全く追いつけず、1つ下の後輩はスクーターだったのでそれでスピードを計って、そんなくらいだったと教えてくれました。この頃に、車の前に飛び出して急ブレーキを踏ませるという出来事がありました。その当時は車を運転したこともないので（当然）、自分が怖い思いをしただけでドライバーがどれだけ怖い思いをしたのかということには全く気がつきませんでした。大学生の頃に自分も車を運転するようになり、ここで初めて自転車の動きの怖さを知りました。そして、高校生の頃の出来事がどういうことだったかもわかったわけです。それ以来、車に乗るときも、自転車に乗るときも、そして歩いているときもドライバーや歩行者、自転車の動きをよく見るようになりました。じーっとドライバーの顔を凝視していると、こちらに気がついてくれて先に行けと促されたり、待っていてくれたりして安全に行くことができます。これは歩行者でも同じ。…と私はず～っと思ってました。そうであって欲しい！と信じてました。が、どうもそうではなくなってきているようです。自転車もドライバーも歩行者も、相手を全く見ていない人が実に多い。そこに車がいて、自転車がいて、歩行者もいるのに、気にしていないみたい。相手の目を見れば、どうするつもりなのかはある程度わかると思うんだけどどうも最近は目を合わせる人が少なくなりました。そして、自分が優先！という感じで動いているので右折時に巻き込まれそうになりながらすり抜ける自転車を何台も見たり、車の流れが読めずに割り込んできたりという場面を立て続けに見ることが多くなりました。なんでこうなっちゃったんだろう…

  2009年09月07日

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  今日の玄米ご飯

  今日は昨日見つけた修正点を修正しての炊飯です。炊き上がりはこんな感じです。久しぶりにデジカメで撮ったら、ご飯がピンボケですね（やべ～、汗）圧が規定時間に足りなかったので、またそこは修正点ではありますけど昨日のご飯と水分量は全く一緒なのに、今日のはふんわり柔らかく炊けました。けど私にはこの水分量は柔らかすぎだなぁ、炊き立ては。味は美味しかったですよ！ルミナスの柔らかさよりも優しい感じでしょうか。鍋の違いでこうも違うのかと実感しました。ここ数日はジャーでおやすみ保温なるもので保温していたのですがどうしても炊飯器で保温した時の匂いが気になってしまって…今日はお櫃に入れました。夜は出かけていたので、帰ってきてから余ったご飯を冷蔵しようとお櫃から出したのですが、余計な水分が抜けていて私好みの冷や飯になってました！やっぱりお櫃だなぁと納得。ダンナとも話していましたが、うちではジャーで保温するよりもお櫃。あったか～いご飯を食べたいときは蒸し器で蒸して、の今までどおりの方がいいようです。お昼にはカレーうどんに再チャレンジ。今度は手順も頭に入っているので、前回よりは良かったかな。ダンナ曰く、「前回よりも味が深くなった。でもちょっとコクが足りないかな」う～む。コブだしかしら。自分でも前回よりはぐっと美味しく作れたと自画自賛だ～！多めに作ったので、まだ半分残っています。ダンナはこれを明日ご飯にかけて食べる！と楽しみにしている模様。やっぱり喜んでもらえるのはとっても嬉しいですな。

  2009年09月05日

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  Ｔプラスで初炊飯！

  今朝は何の苦もなく起きて玄米を浸水させ、また寝て（笑）そしていよいよご飯を炊きました～！昨夜工夫したやり方で、どんなご飯が炊けるのかが興味津々。上手くいけばいいな～と妄想が勝手に飛び交っていました。圧がかかってから弱火にしますが、音が落ち着いてしばらくしたらいきなりしゅっ！と蒸気が少し噴出しました。弱火にしたのになぁ、と思いながらレバーをさらに奥へ押し込むと蒸気の漏れは止まりました。実はこれ、中川師匠かマクロ美風さんのブログに載っていた対処法…だったと思います。うろ覚えですけど（笑）そして、もう１つのルミナスプラスの蒸気漏れを止めるのにも同じような方法を使ったことがあるのでした。ルミナスプラスの交換部品を頼んでいるのですが、なかなか部品が手元に届かない。それでもご飯は炊きたいし、少し圧力調製バルブのパッキンが甘くなってきているのも否めない。どうするか。ちょっとだけバルブの向きを変えて蒸気があまり出ないところに押し込んでやったんです。まぁ、緊急の場合だけですけどね、こんなことするのは。本当はきちんとメンテナンスができていれば、こんなことする必要もないんです（汗）ま、とにもかくにも蒸気漏れというハプニングがありましたが無事に加熱時間が終わり、あとは蒸らしの状態へ。ここでピンの下がる音を聞き逃してしまい、何分で落ちたかがわからなくなってしまいました。朝から煮物をしていて、換気扇の音でうっかりと聞き逃してしまいました。規定時間を過ぎたので開けてみると、すっかり圧は抜けていました。ありゃりゃ。ご飯の状態はどうだったかというと…思っていたよりもちょっと強飯でした。あ、全然食べられないほどではなくて、少し粒感のするご飯だったということです。ルミナスでは同じ水の量（120％）だともう少し柔らかく炊き上がるので水を蒸気として捨てていたことになるんでしょうね。途中の蒸気しゅっ！だけではなく、他にも思い当たる節があるので次はそこを修正してチャレンジです。ちなみに携帯からですが、こんな感じでした。ご飯の写真はデジカメから撮ることにしていたのですがダンナが仕事場に持って行ったままになっていて、手元にありませんでした…お弁当に持っていきましたが、朝よりは落ち着いていました。でも「しっかりしたご飯」でしたね。美味しかったですよ！明日の朝がもう楽しみです！

  2009年09月04日

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• ようこそ！シラルガン

  待ち焦がれていたシラルガンの圧力鍋が、ついに我が家にやってきました！むそう塾で一押しのシラルガン　シコマチックＴプラスでございます。まだお金も払っていないのに（笑）、シールははがす、きれいに洗う。そして圧力チェックもやってしまいました。チェックとは、お湯を鍋に半分ほど入れて蓋をして圧力がちゃんとかかるかとか火加減をどうしたらいいかをチェックするんですね。うちにあるルミナスプラスという圧力鍋とは段違いの保温力。なので、ルミナスよりも火を弱めると消えちゃうんです…コンロの火が…どうにか消えない程度のごく弱火にすると、最初見えていた２本目の線がどんどん上がってきて、その下の三角マークの下まで見えちゃう…ありゃりゃ。ここで、秋田のお姉さまことmyさんお勧めの五徳を使うことにしました。五徳を最初から使って、火をどうにか消えない程度のごく弱火にすると一応規定の時間まで２本目の線が見えている状態を保つことができました。お湯でやっているので、あくまで目安ではありますが。いよいよ、明日の朝にご飯を炊いてみようと思います。ルミナスプラスも来週には交換部品が来るので、これもまた条件出しから始めなくては。なんだか楽しみなことがどんどん増えてきました！風邪ひいてる場合じゃないです（笑）

  2009年09月03日

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• 辰巳芳子さんの「味覚日乗」「味覚旬月」

  久しぶりに辰巳さんの本を手にとりました。辰巳さんの随筆に出会ったのは、今から１２年ほど前のこと。実家に戻り、図書館通いを始めていた頃のことでした。料理本のコーナーで何とはなしに本を探していて出会ったのが「味覚日乗」でした。あの当時は装丁本で、今私が手にしているのはちくま文庫からの文庫本。辰巳さんのものの考え方が好きになり、いろいろと本を手に入れました。実際に作ってみたこともあるし、本を眺めるだけでも満足していました。本物を知っているからこそ、妥協せず、かといって全てを昔のやり方でいいとはせずにできるだけ現状を認識して工夫を加える。このような姿勢がとても好きです。久しぶりに本を読んで思い出しました。辰巳さんのように考え、行動する人になりたかったことを。そして、今からでも遅くないということを思い出しました。いつでも遅すぎることなどないのだということを。食べるということに対する姿勢食べてくれる人、食べてもらいたい人に対する深い慈愛食材への感謝と愛情、そして次世代への展望私はあのとき、この本を通じて、この辰巳芳子さんの世界に魅了されました。それは何も特別なことではなく、ごくごくありふれたことであること。そして誰にでも判るはずの話であること。そういうふうに私は生活したいと思ったことを思い出しました。生きることは食べること。他の生き物のいのちを頂くということは、その生き物の分も生きるということ。私はそのことをすっかり忘れていたようです。頭だけで物事を考えていて、感じることを忘れていたようです。もっといろんなことを肌で感じながら生きていきたいと思いました。

  2009年09月02日

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• 耳の具合

  土曜日の朝から右耳の調子が今ひとつです。聞こえないわけではなく、聞こえているのだけれど少し音がくぐもっている感じ。３年ほど前に突発性難聴になったことがあるので少し心配になりました。あのときは２週間ほど「変だな～、治らないな～」と様子を見たうえで受診したら「症状が出てからあまり放っておくと、聞こえなくなるよ」と言われました。幸い、ステロイド治療もすることなく、４～５日の点滴のみで聴力が回復しました。そういう経緯があるので、今回はすぐに受診することにしたのでした。耳鼻科へ行ったのは昨日。医者へ行くこと自体が久しぶり。意外と風邪をひいている人が多いなという印象でした。確かに、お盆を過ぎてからの朝晩は急に涼しくなって体調を崩す人も多いみたいです。少し待たされて、いよいよ診察です。意外なことに、咽頭部が赤く腫れてるとのこと。おそらく風邪もひいているでしょうとの見立て。え？私、風邪ひいてるの？全く自覚がありません。次に聴覚検査をやりました。これは健康診断などでやる聴力検査よりも、もっと精密なもの。正常と思われる左から音を聞いていきます。これがまた小さい音なんです…普段の健康診断でやる聴力検査の音はそこそこ大きい音なんですね。だからこれが聞こえなければ即異常ということになるようです。注意して聞いていないと、聞き逃しそうなくらいの音。自分の呼吸の音や身体を動かす音にもまぎれそうなくらい。思わず息を殺して聴いてしまいます。右は、聞こえはするのですが、やっぱり気をつけて聞かないとだめです。どうなんだろう？ちゃんと聞こえているんでしょうか？次は骨伝導による聴力検査。これも左からですが、右耳をヘッドフォンで覆って、左の耳の後ろにある骨に器具を当てて音を流します。ヘッドフォンからは別の音がふぉあんふぉあんふぉあんと流れていて邪魔をしますが骨を通ってきた音を聞き分けます。これがね～、聞こえるんだけど…その音なのかどうかを識別するのに少し時間がかかりました。右も同じように聞こえます。最後に中耳炎の検査。耳の中に空気を入れていき、漏れがあるかどうかを検査します。それらの結果、どうだったかというと…「まず、耳の聞こえが悪いというと、『滲出性中耳炎』が疑われますが、検査の結果から正常な位置のところにピークがでているので、中耳炎の線は消えました。」「ふむふむ。」「次に、難聴についてですが。」ここで、今回の聴力検査と、前回治療後の聴力が戻った状態での検査結果を比較しました。「前回の結果がここ、今回がここ。ほとんど差がありません。なので難聴ではないということになりますね。」「ふむふむ。」「そして、咽頭部が赤く腫れていること、鼻の奥も腫れています。そこから喉の奥、耳管が開口している部分も腫れていると推測されます。なのでうまく耳抜きができない状態なのではないでしょうか？」「ほう。」「つまり、炎症が治まれば耳のふさがったような感じも解消すると思います。」「ということは、まず風邪を治すことですね。」「そういうことになるでしょう。投薬による治療をしますが、これで症状が改善しないようならまた受診してください。」つまり、風邪をひいたことで炎症が起こり、耳がふさがっているようになっていると。とにかく突発性難聴じゃなくてほっとしました。（突発性難聴だと４～５日は点滴に通わなくてはならないので大変なんです。）が、相変わらず耳の調子は良くないままなので、しばらくは不快感があります。早く治らないかなぁ。

  2009年09月01日

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  カレーうどん　初挑戦！

  むそう塾の先輩方が作って絶賛している、中川師匠の「カレーうどん」。ずっと作ってみようと思いながら、日が経っていました。そしてやっと昨日、作ってみました！｢ニューベーシックマクロビオティック」という本にレシピが載っています。中川師匠は京都の方。そしてうちのダンナも京都の人。なので事前に聞いてみました。「カレーうどんを作ろうと思うんだけど。」「ええんちゃう？具は何が入るん？」「油揚げとねぎ。レシピどおりに作ってみたいから。」「ん～、確かにおあげさんとねぎは絶対入ってるわな～。ええよ～。」あ、そうなのね。私が知ってるカレーうどんって、うどんにカレーをのっけたものだったから。さて、作ってみました。さすがに九条ねぎはないので、普通のねぎで代用。こんなにねぎを使ったことはなかったので、すごく新鮮。玉ねぎじゃなくて、ねぎだからこそのカレーうどんなんでしょうね。ちょっと味とコクが薄かったようなのですが、ダンナ曰く、「初挑戦でこれやったら、上出来ちゃうか？上手いよ。」と言ってもらえました。確かに美味しいです。多めに作っておいたので、今日の昼食はカレーそば。耳鼻科に行くために早退したので、家でダンナとお昼に食べました。う～ん、満足。作り慣れると、もっと美味しくできるような気がします。さて、また作ろうかな！

  2009年08月31日

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• どうなるやら？

  いろいろと「どうなるやら？」が集まってます。まずは、今一番注目が集まっている選挙。岩手はあっという間に４区全てが民主で決まっちゃいました。さすが小沢さんの地元。テレビを見ながら、この国はどこへ行くのだろうと考えています。民主党が第１党になって、どう変わるのか。期待通りになるのか、はたまた期待及ばずに失速するのか…こればっかりはやってみないとわからないものかもしれないですね。さて、次。iPhoneの入手が足踏み状態です。家の周りの電波状態が不安定のため、ホームアンテナを購入するか検討中。アンテナ入手が決まれば、即買いなんですけど…どうなることやら？そしてもう１つ。どうも昨日から、右耳がヘンです。もわ～んとしてます。以前に突発性難聴になったことがあるので、またそれかもしれないです。しかも同じ側。何かストレスが？う～ん、いろいろと思い当たることもあるしなぁ。前は気がついてから２週間して受診、これがぎりぎりリミットだったようです。なので明日、医者に行って診てもらってきます。これもどうなることやら…

  2009年08月30日

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• ２２２２

  怪しげなタイトルですが…実は、ブログ開設２２２２日なのだそうです。ぞろ目、ぞろ目。しか～し、全日記は８１５件です。時々なが～～～～～いお休みをとりますので、こんな数になってます（笑）相変わらずマイペースに更新していきますので、お気軽にお立ち寄りくださいませ。

  2009年08月26日

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• むかし　すきだったうた

  お友達のazukki_bioさんのブログで久しぶりに「私立探偵　濱マイク」の記事を読みました（８月１９日分）。ふと考えたことをつらつらと…最終話に出てくるＢ役のSIONが好きで。濱マイクのドラマは放映当時は残念ながら見る機会がなかったのですが今日借りてきたDVDで見ていました。この回の監督をした利重剛さんも好きな役者・監督さんです。やっぱりSIONの声が好きだなぁ、あのしゃがれた声が。演技はまぁおいといて（笑）SIONを初めて知ったのは高校生の頃。音楽雑誌に載っていた写真を見て、歌を聴いたことがあるくらいだったけれど。数年前にＮＨＫに出ていたSIONを見て、また歌を聴きだしたっけ。福山雅治がＣＭで歌っていた「SORRY BABY」もSIONの曲。私にはSIONの声のほうがしっくりくるんだけどね。ここ数年、むかしに聴いていた曲をまた手に入れて聴いていることが多いです。最近の曲も耳にはするけれど、耳に残る曲が少ないので…あの頃、あんなに音楽を聴いていたのは何だったんだろう。高校、大学の頃に繰り返し聴いた曲が、いまも私のパワーになるのは何故なんだろう。NOBODY、矢沢永吉、A.R.B.、THE HEART、松田優作…などなどその時々の自分の心情に、曲を重ね合わせて聴くことが多かったし元気になるために曲を聴くこともあったし。仕事が終わった後に、自分の好きな歌を聴きながら海辺をドライブするのが好きだったな。ダンナと結婚する前で、遠距離恋愛だったから　滅多に会えなくて。連休には軽自動車を走らせて、新潟から西へ西へと、大阪も神戸も越えて行ったんだった。その道中も、やっぱり好きな曲を聴きながら、歌いながら走ったっけ。あの頃は　男の人が歌う歌の方が、自分の気持にしっくりくるなと思っていたけれどいまもそれは変わらないかも。歌われる女性の気持よりも、歌っている男性の気持の方がよくわかる気がして。不思議と、私が好きだった曲を　ダンナもよく聴いていたということが多いみたい。SIONも聴いたというし、松田優作も。ぜんぜんメジャーな曲じゃないのに、そういうところが合うのが面白いかも。

  2009年08月25日

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  ブレスが・・・

  お風呂に入ろうと思って、ブレスレットを外した瞬間にはじけました…はじけたのはこのブレス。初めて切れましたけど、けっこうショック。昨年にはゴムを取り替えてもらっていて、今年は大丈夫かなとタカをくくっていました。伸びているようには思っていなかったんですが、ちょっと最近扱いが荒かったかも。切れた瞬間、「あ、掃除しろってことか…」と。ええ、オーラソーマなどいろいろな資料を積んでおいた場所を掃除しなきゃ～と思いつつそのままにしていたんでした。そしてその真上ではじけたのでした…。今はじけた場所を探していますが、まだあと３つパーツが見つかりません。ちび玉ちゃん１個と、水晶１個、金属の飾り１個。早く見つかって～！

  2009年08月23日

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• 花巻東、お疲れ様でした。

  残念でした…花巻東。大差で負けてしまいましたが、君たちの頑張りと粘り強さは、全国の人が見守っていたよ。３年生はもう引退だけれど、１，２年生は、先輩の後姿を見習って頑張って欲しい。甲子園の暑い、長い夏が終わりました。胸を張って、岩手花巻に帰っておいで。お疲れ様でした。みんなよく頑張ったね！

  2009年08月23日

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• 頑張れ、花巻東！

  いやはや、すっかり疲れました…何に疲れたかって、花巻東の応援にです。もう仕事も何もあったモンじゃありません。ただでさえ仕事量が少ない金曜日。午前中からの第１試合と来た日には、みんな仕事が手についてませんでしたから。午前中は全く危なげなく、私たちも楽勝気分でいたのですがお昼頃に菊池君が降板してからが波乱の幕開けでした。猿川君もなかなかいいピッチャーなのですが、動揺もあったのかもしれないです。打たれる、エラー、ワイルドピッチと、見ているこちらもはらはらどきどき。お昼休みが終わる頃には、なんとなしにどよ～んとした雰囲気になっていました。けれど、逆転されてもなお逆転し返す花巻東。みんな菊池君にもう一度投げさせたい！という思いだったのだそうです。ナインの粘り強さ、やはり東北の子達だなと思いました。そして勝利が決まった瞬間、近所の会社からも叫び声が！（爆）やっぱりみんな見てたのね（笑）岩手県勢としては９０年ぶりのベスト４進出だそうです。頑張れ、花巻東！東北に優勝旗を持ち帰っておいで！p.s.私の出身県の新潟、日本文理もベスト４進出だそうです！う～ん、こっちも頑張れ！

  2009年08月21日

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  同じボトルだったっけ？

  以前に使ったボトルを取っておいていました。捨てようかと思ったこともあるのですが、なんとなくそのままに。ふと、その空になったボトルを手に取ったときのことです。そういえば、大天使ミカエルのボトルを使ったな～。こんなボトルです。ほんの少しだけ残る液体の色を見てそう思いました。が、ボトルの番号を見ると「５０」？あれ？あわてて隣のボトルを手にとって中身を確認しました。これも同じような色あいの液体がほんの少し残っています。ボトル番号は「９４」こちらが大天使ミカエルのボトルです。「５０」のボトルはエルモリヤ。こんなボトルです。どうにもピントを合わせ辛かったのですが、こうなっています。２月にエルモリヤを使い始めたときから黄色く変化していたのですが、すっかり忘れていました。上の写真、丸い泡の下が黄色です。これはミカエル本来の色。真ん中の写真が変化したエルモリヤです。こっちの方がミカエルっぽい。間違えたのも無理ないと思うんです。そして最後が空のボトルたち。レベル３受講中も何かとミカエルネタが出ていたのですがふとした拍子に思い出すなんて。いや、思い出させられているというべきか…（笑）今使っているボトルはB8 アヌビスなので、ミカエルの上下逆転ヒューバージョン。こちらです。なんだかミカエルが常に一緒にいるようです。

  2009年08月19日

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  レベル３受講　終了しました！

  とうとう最終日です。今日はいよいよ生命の木にボトルを載せ、自分の意識の地図を作るゴールデンスレッドを学びます。以前から和尚アートユニティさんで生命の木のリーディングをシュミレーションできるサイトでやってみていたのですが、まったく意味がわからなかったんです。それがどうつながるのかが楽しみ！今日のボトルセレクションはこちら（画像は和尚アートユニティよりお借りしています）。これらを生命の木に当てはめていきます。私が当てはめたボトルはこちらでご覧になることができます。選んだ４本のボトルをつなぐ、見えていなかったボトルを見つけて並べていきます。そして最終的に出てきたのは１２本のボトルでした。私の意識の地図の旅はリターンジャーニー。自分が得たものをシェアしていく旅のことです。そして最終的にそれを自分自身で実行して行く旅。並べてみると、４本で見るよりもはるかにわかりやすいです。そして対応するタロットカードを並べてみると一層意味が判ってきます。それらのボトルを使ってのリーディングを午後からやりました。今日はうなさんと組んで。吉沢先生とみゆきさんが見守る中、二人で進めていきました。お互いに、いろいろな場面で話をしたことや気がついたことも織り交ぜながらのコンサル。私の場合は、今まであまり人に話してこなかった部分を表に出しました。そうするのが自然に思えたし、「私自身」を知る旅のボトルでのコンサルだったから。ちっぽけなことのように思えるけれど、とても大切なことを思い出したような…。レベル３受講中に起こったことや、それ以前から考えてきたこと、その他もろもろがこのボトルたちから浮かび上がり、ジグソーパズルが組みあがるように１つになっていく。そんな感覚を味わいました。うなさんが言ってくれたのは、「robizoちゃんは、必ず意識的に確認して、自分に落とし込んでから行動するよね」その言葉が嬉しく響きました。さて、その後で私がうなさんをコンサル。…うなさんほどはうまくできませんでしたが、それでもこの６日間の中ではまぁなんとかできたほうではないかと思います。過剰にぶれることもなく。かといって無味乾燥でもなく。もっと回数を重ねれば身についてくる感じです。そうやって、最後の練習も終わり、講義の時間が全て終了しました。寂しいような、満足なような…夢のような時間が終わった、そんな気がしました。吉沢先生、ありがとうございました。先生にお会いできたことは不思議としか言いようのないご縁でした。ぜひまた先生から受講したいです。よろしくお付き合いくださいませ。みゆきさん、ありがとうございました。私の全く「ど」下手なコンサルにおつきあいくださいましてありがとうございました。きつい言い方も多々してしまいましたが、みゆきさんが居てくれたからこそ多くの気づきを得ることが出来ました。本当にありがとうございます。そしてうなさん。今までの全てのコースを一緒に受けてくれて本当に有難う。いつも冷静なうなさんにいつもいつも助けられていたのは、私の方です。いつもありがとう。これからもどうぞよろしくお願いします。しばらくは、自己研鑽の日々になると思います。コンサル練習もしたいので、またイベントなども計画したいと思っています。まずは受講した内容を自分に落とし込まなくちゃね。これも修行だ！（笑）

  2009年08月16日

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  レベル３　５日目

  今日は５日目。まず生命の木になぞらえた誘導瞑想をしました。自分の内面世界を見ていくというもので、これはなかなか面白いものでした。ただ、イメージするんですが…時々現実的な私が口を出します。「ここに台所？う～ん、私こんな家建てないし～。」とか庭に面した部屋からは見えるものをイメージして、岩手山が思い浮かんだんですがどうもまた岩手競馬のＣＭでルー大柴が「岩手マウンテン、ビューティフル～！」と言っているのが浮かんだりとか…。別に笑いを取ろうと思うわけではないんですがねぇ。そして生命の木を全て学び終わりました。が、やっぱり知恵熱出そうです（笑）この日のコンサル練習は、吉沢先生と組みました。先生が「どちらから先にやりましょうか？」と言われたので苦手なことは先にやろうかなと思って「先にやります」と言ったところ、うなさんに「絶対後の方がいいよ！勉強になるからさ」とアドバイスをもらい、「じゃ、後にします♪」と変更（苦笑）。先にボトルを読み解いていただきました。選んだボトルはこちら（画像は和尚アートユニティよりお借りしています）。話した内容は、最近自分が考えている「自分自身」について。先生に引き出されながらも、自分の内面にある言葉を一つ一つ拾い上げている感じでした。ふとしたときに感じて、置いておいた言葉や体験を拾い集めていった感じ。いろいろなところで出てくる「そのままでいい」という言葉。そして生命の木にあてはめると、中庸の位置（ミドルピラー）の真ん中の太陽の部屋（ティファレト）に入るボトルが２本も出ていることもそれを象徴しているようでした。自分のことを話しながらも、先生の手元をよ～く見ていましたよ。けれど、見ていてこうすればいいな！と思ったことがすぐにできるくらいなら楽ですけどそうは上手くいかないのが人生ってモンです。自分が先生のコンサルをするときは、やっぱり大変でした（笑）。先生に導かれながらも、やり方をとりあえず自分の中に入れたというところでした。練習あるのみです。というか、先生のおかげで「自分にもできそう！」という自信がもてました、少し。有難うございます。夜はうなさんとみゆきさんとでお食事。いろいろな話が聞けて面白かったです。ちょっと私の愚痴が多かったかな、ごめんなさいです！さぁ、明日はいよいよ最終日。どうなることやら？

  2009年08月15日

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  レベル３　後半開始

  今日からまたレベル３の受講開始です。今日からはまた生命の木について。どっぷり浸かってます。というのも、「神秘のカバラー」という本を前半が終わってから買いに行って読んでいるからなんです（といっても、まだまだ半分も読んでませんけど）。スフィアの名前はそれで頭に入りましたし、大まかなイメージも頭に残っています。ダンナには「レベル３で勉強してることの資料として読んでるから」と言ってましたが深すぎ…けっこう専門的な本でした（でもこれしかなかったので…）。さて、今日のボトルセレクションはこちら（画像は和尚アートユニティよりお借りしています）。この日は、コンサル練習もやりました。コンサルテーションシートにどう書くといいのかをやりながら覚えてみようということでシートを書きながらのコンサルテーション。私はみゆきさんと組んだんですが、話を聞くのが精一杯でどうにも書けない…（涙）持ち時間をはるかに超えても、まとめることはおろか、訳のわからないコンサルに。言いたいことは山ほどあるのに、それも自分の意見が多く、しかも話を引き出そうとしてもなかなかかみ合わずにとても辛い思いをしました。けれど、これは完全に私のミス。センタリングをしようと心がけてはいたものの、相手の話したいことに沿っていってあげられなかったし、何より言葉がでてこない。やっぱり練習あるのみですね。失敗は何度してもいいのでしょうけど、そこから学ばなくちゃ！…でもかなりへこみました。自分のボトルは、結局時間がほとんどなかったのでコンサルらしいコンサルができませんでした。みゆきさん、ごめんなさい！今更ですけど。この後に、吉沢先生が貸してくれた「タロー・デ・パリ」というタロットカードを１枚ずつ引かせてもらいました。自分の引いたカードよりも、みゆきさんが引いたカードの意味が、私のつたないコンサルで出てきたキーワードそのままだったことにとても驚きました！あ、私そんなにボトルを読み違えてたわけではなかったんだ…ただ「上手くやろう」という気が大きすぎて、空回りしていただけだったんだなと。少しほっとした時間でした。へこむこともあり、嬉しくなることもあり。これもレベル３での気づきの一部なんでしょうね。あと２日。これも楽しもうと思いました。

  2009年08月14日

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  猫ブログ本を買いました

  最近、猫ブログの本を買いました。おそらく知っている方はよく知っているんでしょうけれど、私が知ったのはつい最近。もともとあんまりブログをあちこち見に行ったりしないので…そのブログとは「ちゃとらとはちわれ」ちゃとらの「モカ」とはちわれの「ムギ」にふわふわの「ぽっぽ」の３猫の毎日です。最初はモカとムギだったので「ちゃとらとはちわれ」という名前なのだそうです。写真にセリフがついてるんですが、それがまた…うちでもにゃぁにセリフをつけて遊んでるんですが、それと同じような感じを受けました。なので、書店で見つけて速攻買って帰りました（笑）その本がこちら（ちゃとらとはちわれ、ちゃとらとはちわれ２）どの猫も可愛いというか面白いんですが、ムギさんが秀逸！「ムギの肉球、超うめ～！」という決めぜりふが最高に面白いです。そしてモカさんとぽーちゃん（ぽっぽ）のドンクサーズも笑えます。うちのにゃぁとムギさんの共通点は鶏肉命！なこと。ムギさんはササミ党党首で、にゃぁは鶏肉王子ですから（笑）ぜひブログをご覧くださいね。猫好きも、猫好きでなくても笑えるブログだと思います。

  2009年08月13日

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• 手作りのもの

  あんまり料理自体は得意じゃないのですが、興味のあることには取り組んでみたい性格です。そんな私が細々と続けているのが梅干作り。時々作れないときなどもありましたが、独身時代に作り始めて１０年が過ぎました。なぜ梅干を作るようになったかといえば、母が作っていたからというのもあります。が、市販の梅干を食べる機会があったときにそのまずさに愕然としたからです。「まずさ」というと語弊がありますね。私好みの味ではないということですな。私好みとは、単純に塩だけで漬けて、紫蘇で色を添えたもの。紫蘇が入らなくてもいいのですが、あのゆかりで作るゆかりご飯が好きなもので♪なので昔からの方法で漬けられたものは美味しくいただけます。それなのになんであんなに添加物が入ってるんでしょうね。アミノ酸のくどい味が舌に残ると、それだけでげんなりします。もともと保存のための漬物なのに…。それ以来、本を見て、母に教わって作っています。土用干しができない天気の年は、梅漬けのまま。干せるときは梅干にと適当に、でも美味しくなるように願いながら。紫蘇は一度、生のものが手に入らなかったのでパックになっているものを使ったのですがこれがまた私の好みに合いませんでした…。どう合わなかったかといえば、茎ごと塩でもんであるのです。母から教わった方法では、葉の柔らかいところだけ摘んで塩もみしてアク抜き、梅酢に。この細いけれども食感の違う茎が入るのがなんとも言えず…勘弁して～という感じ。私の周りには、「便利だから気にしたこと無かった」とそれを使い続けている人もいるのですが、私には「我が家の梅干」の思い入れが強いのかもしれません。今年も梅を漬けましたが、天気が続かないのでこのまま梅漬け状態のままでしょう。お握りにはかかせない梅漬けがたっぷりと眠っています。それからそれから。ぬか漬けを初めて漬けたと記事にしたことがありました。やっと最近上手くいくようになって来ました～！実を言うと、一回ぬか床を全部新しくしました。最初のは、はっきりいって塩も足りず、空気が入りやすくて良くないぬか床にしてしまったからです。その失敗を踏まえて、今月から新たにぬか床を仕込みました。毎日２回かき混ぜながら、最初の炒りぬかの状態から、ぬか床の味を確かめています。捨て漬けの状態では海の塩辛さのようなぬか床で、入れている野菜もしょっぱいだけ。それがあるときからまろやかさが出てきたなと思うと、ぬか床がふわっとしてきたんです。手を入れると発酵したパン生地のよう。香りも全然嫌な匂いがしません。今はまだまだ試行錯誤の段階ですが、これからが楽しみになってきました。時期が来たら今年はキムチも仕込もうと思っています。これはダンナと付き合いだしてから作り始めました。ダンナが好きなので、美味しいものを食べさせたいから。レシピはジョン・キョンファさんのを参考にしていますがやっぱり味見をしながらこうだっけ？と試行錯誤。手馴れてきたので、かなり大雑把に作ることもありますがそれも楽しみ。そのまま食べても美味しいし、鍋にしても、炒め物にしても美味しい。自分で手をかけると、一層美味しいと感じますね。何で作ってるかもわかってるから、そういう意味でも安心だし。好みの味に作れる楽しさもあるし。あ～、もっと時間が欲しいな～！

  2009年08月12日

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  レベル３　前半終了

  今日で前半３日目。楽しいながらも、知恵熱も出てるし、昨日の飲み会の熱気もまだ身体にこもっているのかも…。いつも最初にポマンダーを全員で使うのですが、みゆきさんが「robizoさんの身体、すっごいほかほかしてますよ！」と言っていました。前日ほど暑くないし、汗もかいていないのですが、自分でも確かにほかほか感じていました。「いやぁ、まだ昨日のお酒がのこってるんじゃないですかね～」なんて言いましたけどね。ちょっと肉体的にも変わりつつあるのかもしれません。今日のセレクションはこちら（画像は和尚アートユニティよりお借りしています）。どうにも選べなかったんです。ボトルを見ても「これだ！」と思えるものが無くて。なんとなく目に付いたものを並べていって、最後も「ん～、これかな」くらい。でもこれがまた如実に自分自身を表してるのが面白いんですね。初日、２日目と出てきたボトルを２本選んでますし、３本目は初日の３本目の逆転。マトリックスで言えば、初日のレッド４本のテーマからブルー３本のテーマに変わりました。ブルーは「自分の考えやフィーリングに責任を持つ」ことがテーマです。これもここしばらく考えていたことなので、面白いです。今日はひたすら生命の木と取り組みました。覚えるというよりは、自分の中に感覚として取り込む感じでしょうか。それらがこなれてくるにはまだまだ時間がたっぷりと必要ですがとにかく今は取り入れるのに精一杯といったところです。前半が終わってしまうのはあっという間。本当なら６日間連続の受講を推奨しているのですが、仕事をしながらだと物理的に難しい。なので区切っての受講ですが、間のクールダウンも必要かもしれません。知恵熱でてますしね…また今週末、金曜日から再開です。楽しんで受講したいと思います！

  2009年08月09日

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  レベル３　２日目

  さぁ、２日目。マスターシークエンスを見ていきます。色の意味というよりは、マスターのエネルギーを理解するという感じでしょうか。その中でも#55のキリストは、最初に使ったボトルということもあるのですがボトルの持つテーマとかが、今現在の私が感じていることにあまりにも符合していてうん、やっぱりこのボトルが好きだなぁと。でも、キリストって言うと、最近は「聖☆おにいさん」のイエスのイメージが強くなっててどうにも笑えてしまうんだけれど…（笑）そういう話をしていたら、ティーチャーの吉沢先生が「その本、おもしろいよね！うちにもあるのよ！」と仰ったのにはびっくり！しばらくイエスとブッダの面白話に花が咲いてしまいました（あ、マンガの話ですよ）。そしていよいよ「生命の木」に入っていきます。この「生命の木」というのは、私も名前くらいしか知りませんでしたがユダヤ教の秘教である「カバラ」に含まれるものだそうです。単語としてのカバラも知っているし、ユダヤ教、キリスト教もさわりくらいは知っているけれど、中身までは知りませんでした。複雑ですし、さらっと書けるものではありませんので割愛しますがとても興味をそそられる題材ではあります。オーラソーマでは、生命の木に対応したボトルを読み解き、使用することによってその人の人生の地図、意識の地図をたどることができるとしています。今、その人が何の学びをするところなのか、どういう意図を持って生きているのかなど。そしてその解釈には、オーラソーマタロットが大きな役割を果たします。タロットの絵を見ながら、そこに表れているシンボルを読み解いていきます。ボトルの解釈が、タロットを使うことによってさらに深くなる感じです。今日のボトルセレクションはこうなりました（画像は和尚アートユニティよりお借りしています）。４本目のようなピンクが入ったボトルを選ぶのは初めてなので、少し変化があるのかなと思います。これを今日勉強したミドルピラーに配置してざっと読み解いていただいたのですが今の自分の立ち位置が、自分の中でもしっくりくるような解釈でした。こういうふうにも読み解くことができるんだ！というのが不思議で、また面白いです。夜には、フェアリーローズのクライアントさんや講座の生徒さんたちとご一緒させていただいての懇親会でした。私としては、地元でなかなかこういう集まりを探せなかったのでとても嬉しかったし、楽しかったです。あっという間に時間が過ぎてしまい、お店の閉店時間までわいわい騒いでました。同じことに興味を持って、楽しく集まれるのは本当に楽しかったです。どうもありがとうございました！

  2009年08月08日

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  レベル３受講開始

  今日からレベル３の受講が始まりました。一緒に受講するのはおなじみうなさん。今回も盛岡での開催ですが、先生が前回までと変わっています。東京でColor-Cubeというサロンをやっていらっしゃる吉沢裕紀子先生です。どうにも不思議としかいいようのないご縁でつながりました。そして今回は盛岡のサロン「Fairy Rose」さんでお世話になります。プラクティショナーの佐々木みゆきさんはとても素敵な方で、今回のレベル３は再受講。計３人で受講開始です。毎度のことながら、まずはデイリーセレクションとして４本選びます。今回はこちら（画像は和尚アートユニティよりお借りしています）。受講時の私としては珍しくターコイズを選びました。このボトルを使って、コンサルをしてもらったのですが現在の自分を顧みる機会だったようです。自分自身であること、何をしたいのか、どうしたいのかに焦点を当てるけれどもただ１点に集中するのではなく、見ていないようで全体を視野に入れて考えている。そういうふうに自分を見ていたいと思いました。これは最初から思っていたわけではなく、いろいろなことを頭に浮かべながらじわりじわりと出てきた言葉でした。不思議と、ボトルのことを考えながら話していた訳ではないのですが振り返ると、ボトルが示すように話していたのです。これがオーラソーマの面白くてすごいところ！とは言っても、これを自分が他の人にやると全然ダメダメだったんですけどね（笑）修行が足りません（爆）今までコンサル練習をしてきたときも、実際にクライアントさんから「こうだったよ」という意見を聞く機会はあまりありませんでした。けれど今回「オブザーバー・エクササイズ」で客観的に見る機会があり、とても勉強になりました。今日の講義のメインは、マスターシークエンス。そして面白かったのは、マトリックスという概念。マスターボトルの中の３本に全てのボトルが集約するというのです。それがオーラソーマの３原色であるブルー、イエロー、レッドのマスターボトル。人間は誰でもこの３原色の要素を持っているのですが、その中で突出した部分が本質を表していたり、現在の状況を表していたりします。そして私の選んだ今日のボトルたちがどれに当てはまったかというと…４本全てがレッドのボトルと同じマトリックスになりました。これが何を表すかというと、「自分が何をするかではなく、自分のしていることをどのようにするかの質に自己同一化する」…日本語が難しくて…。簡単に言うと、「自分のまいた種を刈り取る」のだそうです。そんなのが４本も出るって…。何はともあれ、初日、無事済みました。そしてうなさんとお茶をしながら話が盛り上がり、ダンナに電話をしたときには既に講座が終わってから２時間も経っていました…。ダンナ、怒ってました。ごめんよっ！そういえば、前回もこのパターンだった気が…。

  2009年08月07日

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• 履歴書を書く

  昨日履歴書を書きました。いえ、転職するわけではなく。今の職場に就職するために。現在、派遣社員として勤めているこの職場に正職員として雇ってもらうためのもの。といっても、ほんとにどうなるのかは蓋が開いてみないとわかりません。久しぶりに書いた履歴書ですが、この年になってくると欄が足りないです。あちこちうろうろしてる私も私なんですが（笑）今回購入したＡ４のＪＩＳ規格の履歴書で、学歴・職歴を書く欄がぎりぎりでした。取得した資格を書く欄は完全に足りなくて、必要なところだけ抜き出しました。そして前回、派遣会社に提出した履歴書はパソコンで作成したもの。今回は、同じ内容のものをまたパソコンで保存はしましたが提出したのは手書きのもの。お偉いさんは年配の方ばかりなので、手書きの方が印象がいいかなと思って。履歴書の他に、職務経歴書もつけました。これは前回書いたものを修正、加筆してプリントアウト。改めて読み直すと、放浪してきたなぁという感じです。だけど、これが私の通ってきた道。そしてその通ってきた道は、私には誇らしいものです。職場は違えど、同じ業種を10年以上続けてきたからこその感情かな。もともとの専門分野とはまったく違うのだけど、この仕事のおもしろさにのめりこんでます。ルーチンでこなしながらも、自分の頭と感覚と身体をフルに使わないとできない仕事。ま、仕事ってどんなものもそうなんですけど。仕事をする上では当然無責任ではいられないのですが正職員になれば今まで以上に責任がかかってきます。本当に正職員にしてもらえるのであれば、その緊張感を忘れずに仕事を楽しみたいですね。

  2009年08月04日

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• ロング・グッドバイ

  人間は皆、死に向かって生きている。そのことはわかっているのだけれど。でもやっぱり涙は流れる。誰にも等しく死は訪れる。それがたとえ大往生でも、不慮の事故でも。わかっていてもなお涙はあふれる。君はいつも明るかった。ふざけて話すときも、真面目に話すときも君の笑顔はいつも素晴らしいものだった。最後に笑いあったあの笑顔、絶対に忘れない。ロング・グッドバイ…一ヶ月ほど前に久しぶりに会った友人の訃報を聞きました。お通夜にもお葬式にも行けないけれどここで彼のご冥福をお祈りします。

  2009年08月02日

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• 押しかけてきました。

  海の帰りに、秋田の友人宅２件にお邪魔してきました。始めはぢゅんちゃんのお宅。前回約束していたご飯を持っていきました。ぢゅんちゃんのお母様がいらしていて、初めてお会いすることが出来ました。お母様、ぢゅんちゃんそっくり！すっごく可愛らしいお母様です。いつもぢゅんちゃんの家にお邪魔すると、うちのダンナがずっとしゃべっているのですがお母様やぢゅんちゃんのご主人様とも話がはずんでいて、つい時間を過ごしてしまいます。こんなことを言うのはお母様に失礼だとも思うのですが、お母様が「野生の動物を見てとっても嬉しくなるの！」「自然の中にいると気持ちいいですよね」とおっしゃっているのを聞いて、すごく私と近いものを感じたんです。ぢゅんちゃんファミリーとは、初対面でもすっと打ち解けられるのは、この感じがあったからなのかなぁと今更ながらに思った次第です。ぢゅんちゃんはちょっとお疲れの様子でしたが、私の大好きなあの笑顔で迎えてくれました。私が炊いている玄米ご飯を食べてもらいたくて持っていったのですが梅干のお握りを食べてくれました。ダンナが固めのご飯が好きなので、うちの玄米ご飯はちょい固め。でももっちりしていて美味しいと言ってもらえました。有難う！ぢゅんちゃん。秋田ではもう会うことはないのだけれど、必ず福岡に行くからねと約束をして。ダンナもご主人様と意気投合しているようで、「遊び道具持っていくから」などと話していました。ネットでつながっているせいもあるのでしょうけれど、絶対に縁が切れない気がしています。これからもどうぞよろしく。さてさて、あわただしく２件目にmyさんのお宅にお邪魔してきました。ぢゅんちゃんもmyさんもブログを通して知っていましたが、２年前の「美風ゼミ＠秋田」で初めてお会いした方々。myさんにはむそう塾愛クラスのときが２回目、そして今回が３回目にお会いします。今回は私が無理を言ってお邪魔したのですが、快く迎えてくださいました。おみやげを持って伺ったのですが、それ以上にご馳走になってしまい、こちらが恐縮…。秋田のフリーペーパー「mahola まほら」でマクロビオティックのコラムと料理レシピの連載を担当されているmyさん。お料理が上手で、またおもてなしもとてもセンスのある方です。初めてお会いしたときも、myさんのお料理を頂いていますし、むそう塾でも、そして今回も！あぁ、いつもご馳走になってる気がする…（笑）トマトごまだれそうめんと男鹿産クロモときゅうりの酢の物、グレープフルーツのスイーツ、そして我らが中川師匠の善撰餅も頂いてきました！ごまだれのそうめんは家ではなかなか作らないので、レシピをいただけて感激！ちょっとがんばって作ってみようと思います。酢の物は、クロモの粘りがすごくて美味しい！あっという間に食べてしまいました。グレープフルーツのスイーツは驚くほど簡単なのだそうです。グレープフルーツの薄皮までむいて、リンゴジュースに寒天を溶かしたものと固めただけ。これがさっぱりあっさり、でも甘みもあって本当に美味しい！あぁ、myさんの家の子に生まれたかった…（笑）これもぜひぜひ作ってみます。以前に簡単に出来るコチュジャンの作り方を教わって作ったのですがこれも簡単に出来る割に、かなり本格的な味でした。砂糖を使う簡単な作り方のものは私も作ったことがありますし、伝統的な作り方も知っているのですが、この教えていただいたレシピは伝統的な作り方とほぼ同じ材料を使います。だから美味しいのですね。あぁ、myさんの近所に住んでいたかった…（笑）そして善撰餅！京まくろびの和菓子サイトで扱っているのは以前から知っていたのですが、これは夏限定のお菓子。思いがけずいただけたので本当に感激しました。まずはプレーンな玄米餅から。ほのかな甘みと柔らかい食感。噛めば噛むほどじゅわっと美味しさがひろがります。緑茶粉を練りこんだ本茶餅。この緑茶の香りと濃い味がたまりません！ダンナはこれからぽいっと口の中に放り込んでました。茶道の濃茶を髣髴とさせる味だなぁと思ってもぐもぐ食べていました。そして胡麻餅。これは一口はそのままで。そして残りを甜菜糖のみつをつけて食べました。このみつがまた絶品！しつこく残らないので甘みを存分に楽しめます。北海道にいた私たち夫婦としては、甜菜（ビート、砂糖大根）は馴染みがあるのでそれもまた嬉しかったですね。懐かしいねぇなんて。お話をしながらもmyさんの手際のよさと、しゃっきり感に心地よさを感じていたらあっという間に時間が経ってしまい、お別れすることに。炊き立ての玄米ご飯のお握りも頂いて帰りました。本当にmyさん、有難うございました！あのおみやげでは少なすぎました…また採ってきます（笑）帰ってからその玄米お握りを頂きました。炊いた直後は柔らかすぎるかな～とmyさんはおっしゃってましたが、どうしてどうして。しっとりと落ち着いて、私好みの固さでした。ダンナは固めのご飯が好きなので「ちょっと柔らかいけど、これはこれで美味しい！」って。なかなか自分以外の人が握るお握りを食べる機会はないので、嬉しいです。美味しかったです！ご馳走様でした。秋田での２人の友人と過ごした楽しくて美味しい（！）時間。ダンナを連れまわしましたけど（汗）、ダンナにも感謝です。有難うございました！

  2009年08月01日

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• 今年の初プカプカ　～冷てー！～

  昨年まではシュノーケリングなどとも言っておりましたが、今年は「素潜り」で統一です。といってもほとんど潜らずに浮かんでるんですが…いまだ梅雨の明けない東北。先週もその前の連休も、海水温が上がらず、しかも大雨という悪天候。ようやっと海に入れたという感じです。いつもなら７時半には盛岡を出るのですが、海水温が低いだろうという予想から少し遅く出ようということになりました。少しでも気温が上がれば表面海水温も上がるでしょうし。というわけで１時間遅れで出発しました。行く先は秋田県男鹿市。ここ７年くらい通っている海です。私も実家は海のそばで、夜寝ていると海鳴りが聞こえるようなところで育ちました。そこは遠浅の砂浜なので磯遊びをしたことはなかったのですがダンナは小さい頃から磯遊びをよくしていた人。なので男鹿のような磯場での遊びはダンナに教えてもらいました。ちょうど現場に着いたのがお昼のチャイムがなる頃でした。そそくさと着替えてさっさと海に入ります。浅いところでもヒヤッとする感じがあるので、潜るポイントではけっこう水温が低そうです。ダンナとも「１時間潜ってられるかどうか…」で意見は一致。準備をして潜り始めます。潜るといっても、毎年書いてますが身長くらいの深さまでしか潜りません。時々深いところに行っても３ｍくらいまで。それくらいの方が魚が多いし、いろいろな生物もいるので面白いのです。私はとにかく生き物を見ているのが大好きです。たまにちょっかいも出しますし、採れる物も採りますが基本的に見ているのが楽しいのです。男鹿の海はとても豊かで、暖流が流れているのでお魚も案外とのんき。いつも見るのは、ボラ、ベラ、フグ、クロダイ、メバル、クジメなどなど。カニもいるし、タコ、イカ、ウニ、サザエ、アワビ…う、よだれが。他にもヒトデやウミウシ（うちでは学名からドーリス君と呼んでます）。毎年潜っていると、岩の形も覚えているし、ロープなども沈んでいる場所もわかってきます。そしてそこに居ついている魚たちの種類も覚えてきます。潜ってみての感想。海の中はまだ夏じゃないってことでした。海草の茂り方が少なく、貝類も小さいのが多く、魚も種類が少なかったです。見かけたのは、ベラ、フグ、トラハゼ、クジメなど。大型の魚は沖に居るようです。その中で珍しい魚に出会いました。それはオコゼ。見かけはチョウチンアンコウみたいな小型の魚ですが、上手く擬態で隠れていました。ちょうど潜ってすぐの岩のくぼみのところに居て、なんか盛り上がってるな～と思ったら魚でした。オコゼだろうと思ったのですが、一応確認と見せたいのとでダンナを呼びました。「これなんだと思う？」「トラハゼかなんかやろ？」「ん？違う違う。この盛り上がってる奴。」「ん～？　　！　」「やっぱりあれ？」「うん、西表で釣ったやろ。同じ仲間。」西表で釣ったのとはオニダルマオコゼ。背びれのとげに猛毒を持つオコゼです。家に帰って図鑑（山渓カラー図鑑　日本の海水魚）を見たのですが背びれの突起の数などを数えたわけではないので特定は出来ませんが形から見てオコゼだろうという結論になりました。図鑑などで知っていても、やっぱり実物を自分の目で見るというのは楽しくて嬉しいです。それが例え毒をもつような魚でも、例えサメでも！他にもカニを見たり、サザエやアワビを探したりしていました。いつもなら最初水が冷たいな～と思っても、身体の力を抜いて身を任せているとそのうちに冷たさが気にならなくなってきますし、背中は太陽の暖かさで心地よくなるのですが、今日はなかなか身体が伸びなかったです。でも、やはり海に潜っているということが私のリラックス法であることは間違いありません。ゆったりとした呼吸で魚たちを眺めていることで日常の雑事を一時忘れることが出来ます。今回は１年ぶりにシュノーケルとマスクをつけたのですが、シュノーケルの向きをいつもと違う方向でつけてしまい、何度も管から水が入ってごくっと飲んでしまっていました。ここでもいつもと違ったのは、塩分濃度です。大雨が長く続いているのと、潮がほとんど動かない日だったせいか、薄い海水でした。いつもなら誤まって海水が口に入ってきて飲んでしまうとしばらくむせ返って大変なんですが、今回はけっこうそのまま飲んでしまってました。それくらい塩分濃度が薄かったです。後でのどは渇きましたけど。だんだんと身体を丸めることが多くなってきて、「う～、限界かな」と思っているところへダンナが「さぶ～！」と寄って来ました。上がろうかということになって、途中の水面から顔を出している岩で休憩。今日は風がほとんどなかったので、水から上がっていても寒さを感じませんでした。水の中の方が冷たくて、いつもなら浅瀬をぎりぎりまで水に浸かりながら移動するのですがさっさとフィンを脱いで、歩いてもどりました。時計を見ると、ちょうど１時間経っていました。海に潜っていた時間は実質45分くらいでしょうか。軽く身体を拭いてからお楽しみのお昼ご飯。熱いお茶とお握り、途中で調達した惣菜を食べていると聞きなれたカラスの声。ここ数年、必ず聞く特徴あるカラスの声です。カァ～というよりは、アワアワと聞こえるんです。うちではアワアワガラスと呼んでるんですが、彼（彼女？)にも再会できました。海水浴客のお弁当を狙っているようなんですがね。そういえば、実家の裏の林にも同じように鳴くカラスがいました。姿を見ても判別はつかないのですが、声は聞き分けられますから。うちの周りにもカラスがたくさん居ますが、今は巣立って間もないのか甘えている若いカラスの声をよく聞きます。以前ごみ捨てに行ったときに、ごみステーションのすぐ上からカァ～と声をかけられました。距離にして１ｍくらいしかなかったので、びっくりしたのですが「おはよう！」と返しておきました。カラスの話はおいといて。いつもなら午前１回、午後１回１時間ずつ潜るのですが…今日は１回だけ。来週はオーラソーマレベル３の受講があるのでいけません。そしてお盆は絶対に海には入りません。引っ張られたくないので。ま、オーラソーマの受講もあるので物理的に無理ですけど。あとはその翌週がまだ暑ければもう１日くらいはいけそうかなと目論んでます。東北の短い夏を目いっぱい楽しまなくちゃですね。

  2009年08月01日

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• ビール会！

  今日は会社の懇親会主催のビール会でした。飲み会のときはいそいそとみんな定時で帰ります。私も同じでさっさと仕事を終わらせて帰宅。昨日の夜にオーラソーマの課題を提出しているので心置きなく飲めるってモンです（笑）場所は駅ナカのKIRIN CITY。ビアガーデンではないですが、やっと今日暑くなってきたのでちょうどいいです！まずはラガーで乾杯。その後はブラウマイスター、ハーフ＆ハーフ、スタウトと徐々に濃いビールに。久しぶりに飲んだせいか、ブラウマイスターに行くころには既に口が怪しく…。大いに飲んで食べて、楽しみました！約１名泣かされた男子がいましたが、いつものことなのでまぁいいかと。その中で嬉しかったのは、私を正職員とするべく動いてくれる方々がいること。下半期からか来年度からかはまだ不明ですが、正職員に格上げになりそうな動きがあります。このご時世を考えると、本当に涙が出るくらい有り難い話です。これまで以上に頑張りますから、どうかお給料を上げて下さいませ。明日は男鹿へ行くので、１次会で切り上げて帰ってきましたが男性陣は２次会へ突入する模様。みなさん頑張ってね～。さあて、明日は楽しい男鹿での素潜り。シーズン最初なのでおそらく１回潜れればいい方かな。海水温も思ったほど高くないので、身体が冷えないように気をつけます。そして、秋田では最後になると思いますがぢゅんちゃんに会いに行ってきます。前回は玄米ご飯をご馳走になったので、今回は僭越ながら私が我が家の玄米ご飯を。MYさんにも会いたいし、もう大忙しです。あぁ、久しぶりに楽しく酔っ払ってます（笑）明日は早いので、これでお休みなさ～い。

  2009年07月31日

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• 課題提出してきました！

  やっとレベル３受講に必要なエッセイとコンサルテーションシートを書き終わりました。エッセイは、6000～8000日本語…って6000字以上8000字以内だろうと解釈。書き終えたときで6500を少し切る位の文字数になりました。これ以上膨らますのは無理だったし、とりあえず規定の6000を越えたので。問題はコンサルテーションシートの方でした。これはコンサルテーションの記録を提出するものなんですがコンサル練習のときは、どど～っとやっちゃうんで書いてる暇がない！それに書き方もわかりにくくてほっぽっといたのがまずかったですな。今回きづきさんのところでさせてもらった練習の分と年末にやった分とを合わせての提出にしたのですが年末の分がと～っても時間がかかりました（汗）なにしろ半年以上も前のだし、ほっぽっといたわけだし、それにそれに、1本目の下層にクリアやオレンジを持つボトルを選んだらもう1本選んでもらわなければならないのですがそんなことはす～っかりと頭から抜け去っていたようで…シートを書く段階で確認したら、そういうのが２件も。ちょっとまずいかなと思ってそれは提出用シートからは抜きましたけどね。まあそれを抜いても必要数は足りていたので一安心。来週の金曜日、つまり1週間後には待望のレベル３受講です。今度はどんな自分を見つけることが出来るのか、それが楽しみです。そして、一緒にうけるうなさんの変化にも期待が高まります。自分のよりも、そちらの方に興味が…（笑）ここ最近、夜更かし＆早起きしての課題作成でしたので眠いです…ダンナも出張なので、今日はのんびり寝ることにします。おやすみなさ～い！

  2009年07月30日

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• お握り弁当、その後。

  ダンナが休日出勤だったので、おにぎり弁当を持っていってもらいました。休日出勤とは言っても自分の仕事ではなくて、勉強しに来ている学生Y君のアシスタント。事故があってもいけないので、監督しながらのアシスタントなのだそうです。朝７時に家を出たのですが、家は職場の敷地内にあるので車で数分の場所で仕事しています。お昼前には一旦お弁当を取りに戻ってくるとのことだったので、お弁当作りには余裕あり。玄米ご飯を炊いて、おにぎりにし、蒸し野菜と一緒に持たせました。ここまでは前の記事にアップした通り。やっぱりどうだったかを聞きたいもんですよね。夕方帰ってくるとばかり思っていたのですが、思っていたよりも早くご帰還。当然「お弁当どうだった？」と聞きました。ダンナ「普通。あ、蒸したピーマン最高！あれええな～。」　　私「…。おにぎりは。」ダンナ「だからいつもどおりやったって。」　　私「…、Y君はどうだったって？」だってそうでしょ？ダンナはほぼ毎日おにぎりを食べてるけれど、初めて玄米ご飯を食べるであろうY君の反応が聞きたいわけですよ。ダンナ「そうそう、美味しいってぱくぱく食っとったで。」　　私「（ニヤッ）それで？」ダンナ「『これ玄米なんですか？普通のご飯みたいですね。玄米ってもっとゴリゴリしてるの　　　　かと思いましたけど』って言うてた。」　　私「ほほ～。普通のご飯みたいって？笑」ダンナ「うん。『なんで玄米食べてるんですか？』って聞くから、精米するのが面倒やから玄　　　　米食べるようになったって言うたんやけど、そしたらあいつ、なんて言うたと思う？　　　　『え、玄米で買ってるんですか？』って。」　　私「…精米してある米にぬかをつける技術は持ってないんですけど…。」ダンナ「そうよなぁ…。」まぁ、Y君の大ボケはおいといて。全く玄米ご飯を食べたことない男子に黙って食べさせた私も暴挙かもしれませんが（笑）普通のご飯みたいと言われたことで思わずヨッシャ！と小さくガッツポーズ。この言葉を聞いてみたかった。今まで食べてもらった人たちは、玄米を食べたことのある人たちばかり。全く食べたことのない人にも抵抗なく食べられるご飯が炊けている事が嬉しかったですね。なんだか妙な自信かもしれないけど、自信つきました（笑）ダンナにもどうだった？としつこく聞くと「そやから、いつもとおんなじように炊けてるご飯やから普通に食べたよ。」う～。聞きたいのはそういうのじゃないのにな～。わかってても聞きたいものなのにね。「いつも同じように炊けなかったらその何とかパスってのもらえへんのやろ？　同じように炊けてるんやからええやん。」そうなんだけどさ…。はぁ～、たった一言でいいのにね…（笑）

  2009年07月26日

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• 雨上がりの昼空に。

  仕事が忙しくて、ブログを更新する気にもなれず…っていうのは言い訳だとわかってますが、ま、マイペースってことで。先週の連休中には、恒例の男鹿素潜りレジャーを楽しむはずだったんですがあいにくの雨と海水温の低さのため断念。思い立って、秋田の石田珈琲店に行ってきました。こちらをでる前に、秋田のぢゅんちゃんにメールしておきました。秋田に入って石田珈琲店前のコインパークに着くと、ひどい土砂降り！「日ごろの行いが悪いのは誰だ…？」などと思いながら（自分だとは思ってない　笑）お店に入りました。店内は撮影禁止とのことでしたので写真はありません。ダンナと二人でコーヒーを飲み、雑誌やマンガを読んでいました。このマンガ、私が学生の頃に好んで読んでいた「寄生獣」というマンガ（ホラーなんです）。この最終巻で、「人は知り合った生物が死ぬと悲しむのはなぜだ、それは人間が暇だからだ、心にゆとりのある生物、なんてすばらしい！！」というセリフがあるんですが、物語の内容がわかった上で読むと、人間っていいなと思えるんですよね。そんなマンガにまさか石田珈琲店で再会できるとは思いませんでした。けっこう感激。それからぢゅんちゃんのところに押しかけて、いろいろとお話しながら玄米ご飯を頂いて帰ってきちゃいました。美味しかったよ～！雨の中、秋田へ行って帰ってきたこと。小雨で部分日食が見られなかったこと。湿気と暑さと仕事の忙しさでダルくてどうにもならなくなったこと。などなどいろんなことがあったんだけど…昨日も雨が降ったり止んだりの天気の中布団を洗って、寝室をきれいに模様替え。湿気と疲れのせいでダンナを思いやってあげることも出来ずきつい口調でダメージを与える鬼嫁でございました…（反省）それでも今朝起きて、さっぱりした布団のなかにいられたことが幸せだなと思えました。今日も１日がんばらねば！そしてぢゅんちゃんの美味しそうなお握りを見て、私も奮起！今日はダンナが休日出勤のため、おにぎりを作って持たせることになっていました。お昼にお弁当を取りに帰ってくるので、それまでにご飯を炊いておにぎりに。最近は玄米を110％の水加減で炊いているのですが、炊き立てをゆっくりと味わって食べる暇がなかったんです。今日はいいチャンス。蒸らしの終わったご飯を一膳茶碗によそい、ご飯のみで外を見ながらのんびり。120％の水加減のご飯のようにふんわりやわらか～なご飯ではありませんが噛めば噛むほど甘みの出てくる美味しいごはんでした。通り雨のように雨が降り出したのを見て、にゃぁに「雨が降ってきたね～」なんていいながらご飯を食べてる。こんなのんびりした幸せな時間って、最近なかったかも。ご飯を食べ終えてちょっとして感じたこと。しばらく口の中にご飯の甘さが残ってることにオドロキ。それからダンナと一緒に仕事をしている学生君用におにぎりを６個握って、先日覚えて以来ハマッている低温蒸しでピーマンといんげんとソイソーセージを蒸してお弁当に持たせました。美味しいって言ってくれるといいな。さて、これからの時間はオーラソーマレベル３受講に必要なエッセイを書き上げなくてはなりません。まだ１／３しか書けていなくて、しかも行き詰ってたのに今日は書ける！と妙な自信。あとはコンサルシートも書き込んで、今週半ばには提出できるようにしなくては。さぁて、がんばるぞ～！

  2009年07月26日

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  中村征夫写真展　「命めぐる海」を見に行く

  今日はのんびりと秋田は横手市へ行ってきました。目的は横手市の秋田県立近代美術館で今日から開催される中村征夫写真展　「命めぐる海」展を見に行くこと。ついでに横手焼きそばを食べる。んで。10時ころに家を出て、西和賀町を通って、お昼頃に横手市に着きました。まずは横手焼きそば。横手焼きそば暖簾会に加入している、横手駅前の「食い道楽　横手駅前支店」に入りました。あまり調べていかなかったので、駅前に行けばあるかな～くらいの軽い気持でした。写真はありませんけど、一皿500円。太目のまっすぐな麺に、キャベツと豚挽き肉をウスターソースメインのソースとスープで炒めて目玉焼きをのせ、福神漬けが添えてありました。あっさりしてるように見えて、意外とボリュームありましたね～。美味しかったですよ。後で胃にど～んと来ましたけど。待っているときに、お店に高校生の部活帰りの集団が来たのですが（男子バレー部）男子は全員それをダブルで頼んでました。どんだけ食うんだって感じですが、食べられるんだろうな。さて、本題の写真展です。ご本人登場のギャラリートークまで30分くらいの頃に展示室に入りました。さすがにご当地でもあり、人気写真家でもあるので見に来る人もかなりのもの。展示は、紅海、北海道、東京湾、ジープ島の４エリアに分かれていました。紅海やジープ島は南の島の色鮮やかな魚や景色。とてもきれいでした。けれど、私たちの目を惹いたのは北海道の海と東京湾。北海道は以前住んでいたこともありますし、東京湾は何度も釣りをしたことがある海。それだけ身近に感じている海ですから興味もあります。一通り展示を見てから、ギャラリートークに臨もうと思ったのですが～…これは私個人の感想なのですが…私、人の集まる場所の匂いが苦手です。香水のきつい匂いも具合が悪くなりますし、申し訳ないのですが、汗臭いのがすえたような臭いはもっとだめです。そのどちらも、ギャラリートークで集まった箇所からしてきたのです。ダンナと二人で耐えられなくなり、始まる前に展示室の奥へ逃げ込みました。中村さんのトークは聞こえるのですが、姿は見えません。集団が近づいてくるとまた奥へ逃げ込む。一番奥はジープ島のエリアで、ここでベンチに座ってビデオを見ていました。気がつくと、集団がそこのエリアに。ありゃ～と思って立ち上がったら、「そのままでいいですよ」と声をかけられました。よ～く見ると中村さんでびっくり！髪を短～く刈り込んでらっしゃったのでお坊さんかと思いました（笑）私たちが座っていたベンチのすぐ横でのトーク。遠くからお顔を拝見するくらいかな～と思っていたのに、思わぬ近距離。皆さんが写メしてらしたので、私も。印象的なお話は、「海でも陸でも、危害を加えようとする危険な生き物はいない」ということ。これは私もそう思っているのでうんうんとうなずきます。そして環境を守るためには、大企業とかではなく、自分たち一人一人の心がけが大切だと言うこと。私たちの家庭から出る排水などで水が汚れているのだから、汚さないように努力をして欲しいと仰っていました。LOHASという言葉にも入っているサステナビリティ＝持続可能な　という言葉。一人一人が無理せずに出来る範囲で、長く続けられることをやっていくことが大事なんです。そう仰っていました。私自身も排水をなるべく汚したくないので、台所でもお風呂場でも石鹸を使っています。この石鹸すらも使わないようになるのが一番ですね。最後に質問を受けていましたが、そこで中村さんが仰った一言。「海は怖いと思ってますから」中村さんでもそう思うんだなと感じました。この怖いと思う感覚が大切なんだと思います。どこかにこの感覚を残しておくことで、自分を保っていられるんじゃないかと思いました。そうでないと、魅入られちゃいますしね。（最近、この怖いという感覚がわからない人が多い気がします）サイン会には参加せず、図録も買わずに帰ってきました。図録は中村さんの公式ページのshopからでも購入できます。もともとあまり図録とかは買わないので。ご本人にも会えたし、たまたまだとしても声もかけられたのでそれで十分。今日は良い日でした。

  2009年07月04日

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• 明日は横手だ～！

  明日は秋田県横手市に行ってきます！横手市近代美術館で水中写真家の中村征夫さんの「命めぐる海」展が始まるので見に行くので～す。高校生の頃に、椎名誠さんの「怪しい探検隊」のテレビ番組で中村さんを見てからというものもうずっと大好きな写真家です。初日ということもあって、ギャラリートークとサイン会もあります。サインは別にいいんですが、ご本人を見てみたい！そして横手焼きそばを食べてくるのだ！明日が楽しみなのでした！

  2009年07月03日

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• ひと月前まで

  ひと月前までの私は、今はどこへ行っているんだろう。仕事が生活の大半を占めているので、仕事の時間によって生活が決まっていた。残業が多ければ、食事の時間もままならずに外食が続くことも多かった。今もまた残業続きで、外食が増えてきてはいるけれど…格段に変わったことの一つ。玄米を炊くことが楽しみになってから、（身体があまりにも疲れてるときや、ご飯のストックがあるときは別として）早起きしてご飯を炊いていること。お弁当は玄米ご飯のお握り。それが楽しみになっている。以前はそのお米を炊くことすら億劫だったときもあるというのに。そして、ぬか漬けに挑戦してみていること。もともとチャレンジャーではあるので（笑）、興味のあることには手をつけてみるのだけどぬか漬けには手を出さなかった。キムチを漬けたり、甘酒を作ったり、梅干を漬けたりするのは手間は掛かるけれど毎日の仕事ではないから、気が向いたときにでも出来る。でもぬか漬けとなると、ぬか床の手入れが大変だし…と二の足を踏んでいた。それに、実家ではぬか漬けが食卓に出てきたことがほとんどなかったのだった。漬物は切らさない家ではあったけれど、母がぬか漬けをしなかったので出てこなかった。後年、父がぬか漬けを作って食べていたがしょっぱいだけで美味しくなかった。なのでぬか漬けには良い思い出は皆無。けれど、むそう塾でmyさんが出してくれたぬか漬けを食べてみたのがきっかけ。いつかは中川さんのぬか漬けを食べてみたいけれど、それまではなんとか自力で！とチャレンジしてみたのが１週間前。炒りぬかを手に入れて、沸かした塩水を混ぜ込んで。初めて口にした炒りぬかは甘くて香ばしくて黄な粉みたい。塩を入れてもその甘さはほんのりと香ばしく鼻に抜ける。捨て漬け用の野菜、最初はカブの葉。次に大根、人参。１日２回ぬかをかき混ぜていくうちに、発酵した匂いがしてきた。ただしょっぱかっただけの捨て漬け野菜たちに酸味と塩味がまろやかにまとわりつく。今日辺りから美味しいと感じるようになって来た。ぬか床が愛しいと思える私ってどうなんだろう…。こんな私はひと月前からは想像できなかったな。私はあの日、秋田で「本物」を体験したんだと思う。そして、そのことが私に力をもたらした。先日のオーラソーマのコンサルでも出て来たけれど過去の自分から自由になるための足がかりをむそう塾で得た。そう思える自分がとても嬉しい。

  2009年07月02日

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  コンサル練習をさせていただきました！

  八戸のLight of Heavenさんで、コンサル練習をさせていただきました。プラクティショナーのきづきさんには、昨年のお茶会から何度かお邪魔して、お世話になっているのですが、今回はこのような場所を提供していただき、とても感謝しています。有難うございます！このブログではrobizoと名乗っておりますが、一応プラクティショナーとしての名前をつけちゃおうと思い、コンサル時は「Aihal」（アイハル）と名乗ることにしました。映画にもなった「ゲド戦記」のシリーズが大好きで、その主人公である『ゲド』（ハイタカ）の師匠であるオジオンの真の名が『アイハル』から頂きました。このオジオン（＝アイハル）は、沈黙のオジオンと呼ばれ、山々を逍遥し、自然と共に暮らす魔法使いなのですが、この人の生き方にとても惹かれます。子供の頃から読んでいた本なので、もちろん主人公であるハイタカ（＝ゲド）に感情移入をしてきましたが、今はオジオンの生き方に心惹かれます。そのようになりたいと言う願いを込めて「Aihal」と名乗ることにしたというわけです。今後ともどうぞよろしくお願いします。さてさて。きづきさんからの告知で集まってくださった皆さんは、総勢８名。ブログ仲間でもあり、オーラソーマのコースを一緒に受けているうなさんと共に行うコンサル練習にお付き合いくださいました。皆さんほとんどが、きづきさんのコンサルを受けてらっしゃる方々ですし当然私なんかよりもはるかにオーラソーマに馴染んでいらっしゃいます。しかも、きづきさんもその中に！！そんな方々に私がコンサル練習をさせていただくのは、身が縮む思いがしますが…これも練習（笑）！皆さん快くつたないコンサルを受けてくださいました。有難うございました！うなさんも記事にしてらっしゃいますが、自分が話す言葉、クライアントさんの話す言葉が一つ一つ自分に返ってくるのです。クライアントさんにお話しているようで、自分自身へ話しているような錯覚に陥ることも。選ばれるボトルも、８人全員が違う個性を持っているのに、奥底に共通したものが含まれているように思いました。私が感じた自分へのメッセージは、「始まり」と「自分への信頼」でした。今回はコンサル練習を終えてから、きづきさんに私自身のコンサルもお願いしていました。ここで私がセレクトしたボトルはこちら。コンサル練習をしたからなんでしょうか、１本目以外の３本の上下が同色です。ここ数週間で、自分が目指す方向性がはっきりと定まってきているように思っていて、その上でのこのコンサル練習。そして自身のコンサルテーション。意識と無意識が統合されつつあるところのようです。「肉体を持つ」ことに意識が向いていて、そこに自分自身の価値を見出している状態。「遠いどこかに何か素晴らしいものがある」のではなく、日常にこそ目覚めるための価値があり、それをもう知っているのだから、過去の自分、過去の呪縛から逃れるとき。新たに歩み始めることに希望を見出す。こんな感じでした（もっと細かいところはあるんですけどね）。コンサル練習中に感じたテーマともリンクしてますね。きづきさんに「お坊さんが気になるんですよね。」と話していたら、「あぁ、修行好きなのよ～。茨の道を歩くのが好き～ってね（笑）キリストもあるし」二人で『解脱なさい』って言ってるね～っと大盛り上がり（爆）なんだか修行好きって聞いて納得してしまう私。だけどどうも「聖☆おにいさん」を読んでからというもの、キリストが出てくるとあのマンガのイエスを思い出してほのぼのしちゃいます（笑）レベル３を受講するまでには、あとエッセイを書かなくてはなりません。ちょっと書き始めたものの、なんだか進まず…。書き始めれば何とかなるかと思ったのですが、そう甘くはないですな。んでもがんばります！

  2009年06月29日

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• 急遽　鍼治療に行く。

  先週の火曜日のこと。朝、仕事場の更衣室で着替えていたところ、右の肩甲骨と背骨の間くらいに痛みが走りました。それと同時に右に首を回すのが辛くなり、いつもの半分ほど首を回すと背中に痛みがビシッと走るようになってしまいました。この日は朝から外回りで車に乗っていく仕事だったのですが、右後ろを目視するたびに痛みが走ったので大変でした。その夜に、ダンナに背中のマッサージを頼んで、やっと首がなんとか回せるくらいにまで回復したものの、それ以降も痛みは鈍痛となって残っていました。昨日の夜になってまた鈍痛が鋭い痛みになってきていたので、今日は急遽、鍼治療に行くことにしました。仕事も忙しくなかったので、午後から休みを取って行きつけの鍼灸院へ。今日のこちらも暑くて、その一番気温の高いさなかを歩いて30分。汗も吹き出ます。が、身体のためには汗をかくくらいでちょうどいい。スポーツサンダルを履いていたのですが、じりじりと日光が当たって足も日焼けする勢い。風は気持ちよかったので助かりました。さて、治療。全身の様子を見てもらいましたが、前回から３週間ほどしか経っていないのにガチガチ。特に腕を酷使しているようで、腕から背中にかけてがカチッと固まっていました。腰から脚にかけてもぎゅっと収縮していて、左右の脚の長さも足裏の半分くらい違っていました。最初に置き鍼をして、同時に身体を温めます。これが気持ちよくて、思わず「落ち」かけます。次に鍼を抜いて、遠赤外線で背中全体を温めます。もうすっかりうとうと。それからお灸と、内臓系の経絡に鍼を打ちます。この頃はすっかりリラックスしていて、意識がありません。（最近、このタイミングで寝ているときが多いです）身体を緩めたところで、コリの部分をほぐすべく鍼を打ちます。浅いところを打っただけでは緩まなかったので、腰の筋肉を緩める深いところに打ちました。痛くはないのですが、先生が鍼で探りながらほぐしているうちに脚全体に血が通うのが感じられます。実はこの感覚がけっこう好きだったりします。脚の先に向かって、腰から波が打ち寄せるように血が流れていく感じ。徐々に暖かくなっていくのがわかります。いつもならこの腰のコリをほぐすと一気に肩から首までゆるむのですが今回はか～な～り～頑固。やはり右肩から背中にかけての痛みの部分が悪さをしているようです。いつもよりも細かく打って、やっとほぐれてきました。一箇所だけピンポイントで入ったらしく、打たれてから身体がぎゅっと収縮しました。痛いわけではないのですが、「縮む場所」に打ったように、ぎゅっと縮みました。自分でも笑えます。先生曰く、「きつめに打ったから、今日はぼ～っとするかもしれませんね」ええ、すでにぼ～～～っとしております（笑）帰りは、家まで歩くのはとってもだるい。なので１駅ですが、電車に乗って近くまで行ってから歩いて帰りました。家に戻ってもぼ～っとしっぱなしで、横になってうとうと。自分で思う以上に身体が疲れていたことを知りました。６月に入ってから、週末は長距離移動がメインのイベントがいくつか。普段の仕事も忙しい時期に突入しています。そして、玄米を炊くのに早起きするくせに寝るのが遅い（笑）こんな生活をしていたので、身体が悲鳴をあげたんだと思います。実際、治療の前後で同じ荷物を肩に担いでも、治療後には肩が重くてしょうがない。それだけがちっと固まったままの状態で生活していたことに気がつきました。痛みを訴えるには新しい箇所、しかもほぐれにくい場所であったことは身体が「なんとかしろ～！」とアピールしていたんでしょうね。そして簡単なマッサージくらいではほぐれない程度の痛みを残すほどに。今はその場所がまだ重苦しいですが、明日にはほぐれていることと思います。明日はうなさんと一緒のイベントに出るために八戸へ。やっぱり快調に行きたいので、今日鍼治療に行くのはベストな選択だったと思います。さぁ、これから明日のお握り用の玄米ご飯を炊きま～す！

  2009年06月26日

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• 今日のお言葉。

  同僚Ｕさんの今日のお言葉。　『楽をするのと、手抜きをするのは違う』含蓄のあるお言葉でした。というのも、Ｕさんに仕事の引継ぎをしていたときの話。Ｕさんが途中で間違えてしまい、後からその部分だけをやり直していました。機械に入力するときのことで、そのやりかたをＵさんは知らなかったのでした。そのときに、「この部分は、前回のものを使っても大丈夫だから。」とアドバイス。Ｕさん　「え～、知らなかったな。」私　　　「えへへ、この方が楽だからね。」Ｕさん　「いいんじゃない？楽をしたほうがいいと思うから。」私　　　「手を抜くことばっかり覚えてるのかもよ？笑」Ｕさん　「いや、楽をするのと手を抜くのは違うよ。これは楽をするほうでしょ」いやぁ、感激しました。この区別、私はきちんとつけていただろうか…仕事をする上でももちろん、生活をする上でも改めて考えるきっかけをもらいました。Ｕさん、ありがとう。

  2009年06月25日

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  ご飯は美味し。

  むそう塾から帰ってきてからずっと、早朝に起きてご飯を炊いています。ダンナが朝ごはんを食べないのをいいことに、限りなく朝寝坊な生活をしていた私でありましたが玄米ご飯を炊きたいので、早起きするようになりました。夜はどうしても仕事から帰ってから炊くと遅くなりすぎるのと今の時期は早朝の方が便利なのも理由のひとつではあります。早起きとは言っても、５時に起きて玄米を浸水させて、また寝ます（笑）１時間後に起きて炊飯開始。ご飯を炊きながらはあまり何もしません。白湯を飲みながら、鍋の様子とコンロの火を見ています。たいがいは、にゃぁがやってきて「俺をかまえ～！」と邪魔をしますが。そうそう、うちの鍋はこんな鍋です。フィスラーやシラルガン、ビタクラフトなどの優れた圧力鍋も欲しかったですがその時はお財布に余裕がなく、高いものは買えなかった（買う気がなかった）んです。でも圧力鍋は欲しい！イ〇ンにぷらぷらと遊びに行ったときにこの鍋を見つけました。安かったんですよ～～～～～！１万円しませんでしたから。「使いこなせなかったときに惜しくない値段…」そんな打算的な考えで買った鍋でございました（笑）この鍋がもう１年半も大活躍。最初からそこそこに炊けてましたが、超焦げ飯を炊いてみたり、かな～り柔らかご飯を炊いてみたり。その頃はダンナも炊いていたのですが、これくらいの火加減で、この時間でと指定してもダンナが炊くとそこには焦げの多い男飯が（笑）おもしろいものでした。むそう塾で教わったときは、フィスラーとニューシラルガンで炊いていましたがその時のフィスラーの圧力ゲージの形がうちの鍋と同じだ～と勝手に思ってました。なので、うちで炊くときはフィスラーでの炊き加減を念頭において炊いています。そして教わったときのご飯の炊きあがりの状態、食感もなるべく忘れないようにしています。実はむそう塾のパスポートを頂いてから、固めのご飯や焦げ飯を炊くことが続きました。自分ではこれでいいなと思っていても、炊き上がってみると焦げていたり時間を置くと固くなってしまったり。う～ん、と考えながら翌日は好みの固さに炊けるように少しずつ修正をしてきました。そして今日の炊き上がりは、自分の中ではベストでした！中川式の玄米ご飯を炊きだしてから、必ず朝に小さめのお握りを３個握って私が１個食べ、ダンナが２個を職場に持っていくようになりました。ダンナは出勤前に食べずに、出勤してから10時前くらいに食べているようです。今までもパンがあればそれを食べていたのですが、ここ半月はずっとお握り。今日は私のお昼もお握りにしましたが、お昼になってもふんわり柔らか。玄米の皮の感触はまったくなく、もっちりした美味しいお握りでした（自画自賛）。ただの塩むすびでも美味しいし、刻んだ梅肉を混ぜ込んだ梅おにぎりも美味しい。ご飯を食べるのが本当に楽しみです（もともと好きですが、今まで以上に楽しみです）。夜は帰るのが遅い時が多いので（８時すぎることも普通）朝に炊いておいたご飯を蒸篭で温めなおして食べています。ときどきダンナの方が早いときは、炒飯になっていることも。とにかく美味しいご飯が食べられる幸せを感じています。明日もご飯を美味しく炊くぞ～！

  2009年06月22日

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  買っちゃいました！ipod nano

  とうとう買っちゃいました！車のカーステがとことん不調で、ＭＤは入れたらディスクは認識しないわ、出なくなるわ、ＣＤも認識しない。なので好みの音楽が全く聴けない状態でした（ラジオは平気）。そこで、持っていたipod shuffleを活用できないかな～と思ったのですがＦＭトランスミッターを使えば大丈夫なよう。けれど充電できない…う～ん。どうしよう。そんなときに、Apple のサイトで整備済み品というのを見つけました。初期不良を整備しているので、ほぼ新品。しかもお値段は正規品より４千円くらい安い。ダンナも乗り気なので、そのままお買い上げ。買ったのはこれ。えへ。グリーンにしました。私の携帯もグリーンなので、それに合わせて。ＦＭトランスミッターも買いました。接続して聞いてみると、ダンナ曰く「ＣＤと変わらへんな」とのこと。いや～間に合いました。というのも、今週末は東京でダンナの釣りのクラブ１０周年記念パーティーがあるのです。毎年１２月には忘年会に出るのですが、そのとき集まるのは関東近郊のメンバーのみ。今回は広島や北陸からも参加するので、久しぶりorお初のメンバーも。家族で来る方もいるので、わたしも楽しめます。で、このパーティーに参加するのに車で行くわけです。東北道を南下すること６時間で埼玉の川口まで、それから首都高で都内に入ります。その間ラジオでもいいんですが、やっぱり自分たちの好きな曲を聴きたいです。なのでそれに間に合って良かったな～、というわけなのです。さ～て、これから家にあるＣＤを入れなくては！

  2009年06月17日

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  タケノコを採りに

  今日は八幡平へタケノコ採取。でも最初はあんまり行きたくなくてぐずぐずとしていましたが、６月の週末のスケジュールを考えると今日しか行ける日がないので頑張って行くことに。玄米ご飯をお握りにして、切干大根の酢漬けやから揚げもどきを持っていざ出発！下界は晴れていて暑かったのに、採取現場は曇っていてどんより。天気も崩れるとのことだったので、早速採取を始めました。同行者は、スキー仲間のＴ家族。今回は奥様が用事で不参加なので、ご主人のＫさんと小学５年生の双子ちゃん、そしてうちの夫婦の５人でした。いつものポイントから竹やぶに分け入っていきます。こちらで言う「タケノコ」は「根曲がり竹」または「千島笹」のタケノコ。ヒメタケとも言うそうです。意外と危険（！）なタケノコ採りなんですよ。薮に分け入るのですが、斜面に生えていることが多いので、転んだ拍子にタケが目に刺さったり、熊とご対面したり…。以前にはご対面こそありませんでしたが、明らかに１時間前くらいにはそこにいた！と思われるような場所に遭遇したこともありました。とっても「ケモノ」臭くて、匂いをかいだ途端に首の後ろがちりちりとして、本能的に「危険だ！」と感じました。私にも野生が残ってるんだなぁと実感しましたね（笑）この薮、３０ｃｍ四方に親指より少し太いくらいの竹が５～６本生えているような密度。もっとひどいところもあるし、まばらなところもあります。どうするか。タケを地べたに倒してそこにどっかりと座り込みます。あ、服装は汚れてもいいようにつなぎを着て、軍手、長靴、手ぬぐいでほっかむり。そして回りをじ～っと見ていると、斜めにひょいっと飛び出したタケノコが目に入る。それを座ったままぽきぽきと折って袋に入れていくだけ。熊も同じように座り込んで食べているらしいです。なんとなく熊の気分で座り込んで、探しているとよく見つける気が…（笑）ただし薮なので、夢中になっていると自分の位置がわからなくなって遭難します。昨年もダンナの上司ご家族とご一緒したのですが、そのお嬢さんがタケノコ採りに夢中になっている姿を見て、「遭難するタイプだな～」と思いました。取れるのが嬉しくて、タケノコばかりを見てどんどん薮の奥に入っていくから。私は自分がどこにいるのか分からなくなるのがとても怖いので（基本的に怖がり）自分が入ってきた側がどの方向だったかを常に頭に置いています。そして常にダンナと声の届く範囲にしかいません。薮を出るときは「出るよ～」と声をかけてから出ますし。とは言っても、いつも行くポイントはよく知っているところなので、怪我さえしなければそんなに危険はありません。熊以外は。１回目の採取で、夫婦で６ｋｇくらい取れましたかね。ま、半分は皮ですから。そしてお昼ご飯。玄米ご飯のお握りをダンナがしきりにＫさんや双子ちゃんに勧めます。双子ちゃんは自分たちが持ってきたお握りを食べたばかりなので食べませんでしたがＫさんは食べてくれました（優しいんですよ）。うちが玄米を食べているのは知っているのですが、食べてみて「これって玄米だけなんですか？」と聞かれました。「そうだよ～」って答えたんですが、どう感じたんだろ？さて、２回目の採取。１回目に沢付近の薮に入ったとき、虫にかなり刺されていました。無視の羽音が耳もとでするだけで痒くなる始末。最初は渋っていたのですが、やっぱり採る方が楽しいので行くことにしました。首元にタオルを巻いて防御して行ったのですが、やっぱり刺されますね。このときは夫婦で４ｋｇほど、他にも山ウドのでっかいのを３本採りました。この後がお楽しみ。Ｔ家族は、奥様を迎えに行くためにここでお別れ。Ｔ家族分のタケノコを預かって、アスピーテラインから樹海ラインへ向けて出発です。何をするのかといえば、タケノコを茹でに行くのです。樹海ラインを下っていくと藤七温泉がありますがそこをまた下っていくと、「太古の息吹」という源泉が湧き出ているポイントがあります。観光客は、もちよった卵を茹でて温泉卵を楽しむ方が多いのですが地元民（岩手、秋田）はここで採った山菜（タケノコ、蕗）を茹でるんですね～。ネットに入れた５～６ｋｇの束を源泉にどぶんと浸けること約１０分。ぐらぐらに沸いている硫黄泉なのでどうしても硫黄の匂いがつきますが、それも味のうち。茹で上がったら、すぐそばに流れる渓流で冷やします。これをすることで、家で下処理をしなくてもよくなるので非常に便利。そのまま持ち帰り、家に帰って皮をむきます。むくとこんな感じです。味噌をつけて食べてもいいし、お味噌汁に入れてもいい。これがやめられないんですよね～。今日の成果は１０ｋｇ。でもこれを全部うちで食べるわけではありません。半分以上は友人たちの口に入ります。今シーズンのタケノコ採りはこれで終わり。大量に採って缶詰や瓶詰めにするお宅もありますが、そのときに採れるものが一番美味しいので、山菜はあまり保存しません。旬の味をそのままに楽しんだほうがいいかなと思って。保存もなかなか手間がかかって大変と言うのもありますけどね。また来年の楽しみを思って、美味しくいただきま～す！

  2009年06月14日

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• 自分が大事にしていること

  思い付きを書いてますので、支離滅裂かもです。道具の使い方に関しての私の師匠は、うちのダンナです。「道具は手入れしてやらなきゃ、本来の性能を発揮しない」が持論…だと思います。はっきり言ったことはないけど。一番はっきり現れるのが、スキー。　遊び道具かよっ（笑）滑走面をフラットにし、エッジを自分の滑りに合わせて角度を出し、ワクシングします。これだけで楽に滑ることが出来るし、道具も長持ち。ダンナはバイク乗りなので、タイヤのついたものもきっちり整備します。エンジンの有無に関わらず。ちょっと調整してやるだけで、動きやすくなるし、部品の寿命も延びる。そうやって、うちの車は整備してもらっているので、軽なのに７年で２１万キロの走行距離。走りすぎですかね。私も基本的に道具に手をかけるほうです。というか、仕事柄精密機械を扱うのですが、これがまた精密すぎて手がかかる子ばかり（笑）機械の調子を見ながら、「今日のご機嫌は～？」などと声をかけつつ作業します。これがまた意外と効果的です。手をかけている実感があるからでしょうか、調子よく動いてくれた時はよしよしとしたくなるし、ご機嫌斜めの時には「お～い、どうした～？」とかまいたくなります。あんまり手を焼くときには、伏字なんかも出ますが（爆）ダンナは釣りが好きで、非常にマニアックな釣りをします。最近は一緒に行っていないのですが、行ったときのアドバイスとして「魚が川や海のどこらへんに潜んでるか、想像しながらアクションをつける」のだそう。私はなかなかこの想像が出来ませんでした。何度か一緒に行くうちに、ポイントらしきものがわかるようになり、「もしかして、あそこらへんが良さそう？」と聞くと、ＯＫが出るようになりました。「手をかけること」「想像すること」これらがどう関連するか。ちょっとした変化を見逃さなくなるんです。今日、仕事でちょっとしたことではあるのですがミスをしそうになりました。実際はほんの些細なミスをしたのですが、大きなミスにつながるもの。流して作業していれば全く見逃してしまったミス。それをほんの少しの違和感を感じて（実際に目にもした）、確認したことで発見しました。そんなことがいくつか重なったので、実感した次第。想像するにはある程度の経験も必要ですが、観察することも大事。面白いですね、これらを気づかせてくれたのは玄米ご飯を炊くのに一生懸命になってから。圧力鍋の状態と、火力の状態を観察しながら、鍋の中を想像する。そしてその状態を私は逐一覚えていられないので、メモしたり写真を撮ったりする。あ、これも大事か。仕事でも機械の調子を把握するのに、気がついたこと、やったことをメモします。走り書き程度ですが、あとあと役に立ちます。毎日の暮らしと、仕事の姿勢は別物じゃないんだなと思った一日でした。

  2009年06月12日

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• 玄米ご飯炊きまくりっ！

  むそう塾から戻って１週間が経ちました。週末に実家に帰っていた間を除けば、ほぼ毎日玄米ご飯を教わった炊き方で炊いています。４回しか炊いていませんが、その間に感じたことを少し。主食って、何を指して言うのでしょう？「日本人ならご飯でしょ！」と聞こえてきそうですがどれくらいの人がお米を毎日毎食食べているのでしょうか。下手すると１日１回も、１粒もご飯を食べない人もいるのでしょうね。麺類が好きな人、パンが好きな人、色々だと思います。私自身も、ご飯がもともと好きですが、パンも麺類も好きですから以前は主食＝炭水化物という捉え方をしていました。マクロビオティックを知ってから、主食＝米と頭では理解しているのですがしっかりと落としこめていなかった気がします。なぜそう思うのか。むそう塾に行ってからなんです。そして、中川式玄米ご飯の炊き方の練習をしてからなんです。丸元淑生さんの本を読んで、３分搗きのご飯を食べ始めてから１０年が経ちます。そして玄米を食べるようになって７年くらいが経つでしょうか。最初は炊飯器で炊く玄米でした。それから圧力鍋で炊き出したのが一昨年の暮れくらい。土鍋でも炊きましたし、ル・クルーゼや鋳物のお鍋でも炊きました。時々は「美味しい！甘い！」と狂喜するような美味しい玄米ご飯も炊けましたが普段は、「身体にいいから玄米を食べよう」的な感じで食べていました。白米よりは身体にいいから、くらいののりで。それが、今は「美味しいから玄米ご飯を炊きたい」のです。まだ４回しか炊いてないですし、まだまだ練習中の身ではあるのですが（汗）それでも、今まで私やダンナが炊いていた玄米ご飯とは全く違うのがわかります。むそう塾で習ってから、初めて自分で炊いてみたご飯を食べてダンナが「美味い！」と言った一言が全てかもしれない。ダンナは今までの玄米ご飯ですら、「美味いから食べている」し、「うちは普通に玄米炊いて食べてるよ、美味いから」と人にも話していたのです。そのダンナが、「今までのと比べても段違いで美味い。普通のご飯を食べてるみたいだ」というのです。そう、主食っていうのは、美味しくて食べ飽きないからこその主食なんじゃないのかなぁ。美味しいんだけど、主張しすぎない。主張しすぎないから、飽きが来ない。ご飯だけでも食べられてしまうのは、むそう塾での試食の連チャンでも実証済み。おかずいらないんですよ、ホント。漬物と味噌汁だけで十分と思える。だから、玄米なんだけど「普通のご飯みたい」に食べられるのが本当の玄米ご飯なのかなって思ったんですね。「身体にいいから」「誰かに勧められたから」「有名人が食べてるから」ではなくて、「美味しいから食べる」のが主食としての力なんじゃないかと思って。なんとなく考えてみたことでした。

  2009年06月09日

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  秋田むそう塾

  昨日は秋田でむそう塾「愛クラス」に参加してきました。むそう塾とは何か？このブログでも何回かご紹介しているマクロ美風さんと京都 Macrobiotic Style　なかがわの中川さんが開催されている料理教室です。料理教室とは言っても単なる料理教室ではなく、「氣」を大切に、「人間性を高める場」としての塾なのだそうです。ブログで様子を拝見するだけでしたが、まさかそこに参加できるなんて…！むそう塾は京都の中川さんのお店で行われます。全国から参加希望の方が申し込みをして京都に集まって受講されています。そのむそう塾がなぜ秋田で？それは、私の友人でもあるジュエリー作家のぢゅんさんと関係あります。ぢゅんさんと美風さんはもう何年も前からのお付き合いがあるのですが美風さんはいつもいつもぢゅんさんのことを気にかけていらっしゃいます。中川さんは、昨年お店に行かれたぢゅんさんと会っていらっしゃいます。そのお二人が、ぢゅんさんに体力をつけてもらいたい一心で中川式の玄米ご飯の炊き方をぢゅんさんに覚えてもらいたいと企画されたのです。中川式の玄米ご飯は消化吸収に優れているのだそうです。それは美風さん自身が実感されています。美風さんはほんとにほんとに細い方。けれど芯のしっかりした方なので、風に揺れる柳のように見えます。その美風さんが、中川式玄米ご飯を食べるようになってから３kg体重が増えたのだそうです。約１年ぶりにお会いする美風さんは確かに少しふっくらされていました。「服がきつくなってきちゃってね～」と笑いながらお話されていましたがその実感がぢゅんさんに、この玄米ご飯を食べて元気になってもらいたいという思いにつながっているのです。そして、私はそのおまけです（笑）ぢゅんさんの体力を考えて内輪でやることになっていたようなのですがぢゅんさんのご好意で呼んでいただきました。ホント感謝です！そしてぢゅんさんの強力な助っ人、美風ゼミ＠秋田でもお会いしたmyさん。この方なくしては今回のむそう塾は成り立ちませんでした。myさんにも感謝です。私自身は中川さんには初めてお会いしました。初めてお会いするわけですし、お顔もわかりません。なのに、初めてお会いしたような気がしなかったですね。不思議です。柔らかな京都の言葉を聴くのも懐かしい。ダンナが京都なのと、仲のよかった従姉が奈良にいたので関西は私にとって馴染みのある所。私自身もダンナと話すときは関西のイントネーションになることも多いので中川さんに親近感を覚えたのかもしれません。（ちょっとお坊さんと間違えたってのも関係あるかも　笑）さてさてむそう塾です。ぢゅんさんのためのむそう塾なので、今のぢゅんさんに合う玄米ご飯を探す実験と、炊き方を学ぶのが主な目的。そのために、NEWシラルガン（ぢゅんさんのとmyさんの）とフィスラー（myさんの）で、いつも食べている玄米を炊いてみました。米の洗い方から浸水、炊飯、蒸らしを一通り中川さんの指導の下、学びました。それも４回も。というのは、少しずつ条件を変えて炊いてみたのと、ぢゅんさんにも慣れてもらうためで私はその分だけじっくりと繰り返し様子を見られるので、とてもためになりました。もちろんただ見ていただけではありませんよ。洗い物を手伝ったり、試食で余ったご飯をおにぎりにしたりとちゃんとお手伝いしてきました。それもまた楽しい♪これがそのときに炊いた玄米ご飯です。この漬物はmyさんの手作り。美味しそうに写っているでしょ？実はこの漬物の写真は私が撮ったのではありません。中川さんです。食べ物の写真の撮りかたもいろいろと教わりました。後は慣れの問題かな。美味しそうな写真を撮るためにここまでする中川さん♪風呂吹き大根はオドロキのスピードで美味しいものが出来上がりました。ほんと、玄米ご飯と風呂吹き大根と味噌汁あれば十分です。夜遅く帰宅しても、ご飯さえあればあっという間にほっこり優しいごはんの出来上がり。秋田のじゅんさいをつかった酢の物。丸いのは梅肉を練りこんだ白玉団子。ちっちゃくてつるっとのどに滑り込みます。おしゃべりしながら、和みながらのむそう塾。あっという間に時間が経っていました。そんな中でも、人生を見つめなおす時間だったのかなと想うところがむそう塾たるゆえんなのかもしれないです。夜は懇親会。myさんおすすめのお店で盛り上がりました。中川さんと美風さんからぢゅんさんに向けられる言葉を聴いて、いつしか自分の身にも置き換えて聞いている私。そのぢゅんさんの素晴らしいところは、「私、逃げてました。」と言えるところ。手の力が弱いぢゅんさんは、まだ新品の圧力鍋の蓋をはずすのが本当に大変です。それもあってか、だんなさんが在宅中のときにご飯を炊こうと思っていたのだそうです。けれど、中川さんや美風さんからの言葉で、「自分に出来ないことの言い訳をしてました。どうにか工夫すればなんとかできるのに…」と涙ながらに話すぢゅんさん。しっかりと相手の目を見ながら、自分の弱かったところをさらけ出せるぢゅんさんが素晴らしい。美風さんがぢゅんさんを愛おしく想う気持ちがよくわかります。私もこんな心を持つ人になりたいと思わせる魅力がぢゅんさんにはあります。ぢゅんさん、myさん、マクロ美風さん、そして中川さんお世話になりました。学んだことを自分の身にしていく時間を楽しんでとりたいと思います。***********************************************************************************さてさて。今日の仕事は忙しいはずでしたが、思いもかけず同僚が仕事を肩代わりしてくれていて予定していた仕事が前倒しになり、遅くならずに帰宅することが出来ました。こんなときは…早速復習でしょ～！習ったとおりに米を洗い、浸水させ、いざ炊飯です。多少迷った部分もありましたが、なんとか無事に炊き上がりました。炊き上がったご飯を見てみると、ふっくらと盛り上がっていましたが鍋肌に結露が。これは蒸らしのときにピンが早く落ちてしまったためだと思います。改善事項の一つ（対策は考えてあります）。天地返しをしてみると、薄いおこげはありませんでした。う～～～～～っすらと色の濃くなった場所はありましたけど。これももう少し改善できそうです。そして食感。皮の質感が少し感じられます。水をもう少し増やすか、浸水時間をもう少しとるかで改善できそうです。写真はこんな感じ。どう見えるでしょうか？夕飯を食べた食後に玄米ご飯が炊き上がったので、そのままダンナにも食べてもらいました。ダンナには「秋田に美味しい玄米ご飯の炊き方を習ってくるぜ！」といってあったせいか、「どう？」と聞くと、即座に「旨いよ」と言ってくれました。ダンナ曰く、「普通のご飯を食べてるみたいだ。いつもの玄米ごはんよりずっと旨い」ひょえ～～～。そんなに言ってもらっていいんでしょうか？ま、初めて炊いたにしては上出来なのかもしれないです。改善点がいくつかあるにせよ、ダンナが美味しいといってくれるのはなにより。これで玄米投稿へ拍車がかかるってモンです。がんばるぞ～！

  2009年06月03日

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• アンテナ

  友人と行ったイベントでの話。 ある人に見てもらったら、私の頭にはアンテナが立っているのだそう。 アンテナと言われて即座に『鬼太郎の妖怪アンテナ』を思い浮かべました。 絵を描いてもらうと、頭のてっぺんからぴよーんと立っているらしい。 まさに想像通り。 目玉オヤジがいないのがちとさびしい(笑)

  2009年05月17日

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• 10日の日記

  断食その後。 復食中に無謀なことをしてみました。半分は大丈夫かなと思ったんですが、結果的にはえらい目にあいました（自業自得） 何をしたかというと、タコ焼きを半パック食べたんです。ソースじゃなくて、梅カツオが乗ってるもの。 近所のタコ焼き屋さんは大阪で修行したとのことで、とろとろの美味しいタコ焼きを作ってくれます。 食べたあと、太ももに大きめの発疹がぽつぽつっと出たなと思ったら、足の裏が異様に痒い！ 掻いても掻いても痒みがとまらないので、はっと思いついて、急場しのぎにりんごジュースを飲んで見ました。 しばらくすると一応痒みがおさまったので、ほっとしましたが、やっぱり復食中は慎重にしなきゃなりませんね。 いい勉強になりました。 ３日目以降は通常通りの食事に戻して大丈夫なので、明日からはまた玄米ご飯の食事に戻します。 胃をあまり大きくしないように注意しておかないと(笑) ６月になったら７号食をやろうかと思います。 身体リセットの第２段階です。

  2009年05月10日

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• 9日の日記

  断食明けの朝です。 体重を朝晩と測っていたのですが、約２キロ減っていました。おおむね順調。 復食を待ち望んでいた私。なのにすっきりと起きられて、あれ？もう１日やれそうな雰囲気？と思ってしまいました。 が仕事のハードさを考えると、やっぱり今日復食しておかないと厳しい(笑) 炊いてあった玄米ご飯でゆるゆるのお粥を作り、重湯をすすってはご飯粒をしっかり噛んで食べました。 量としては１回にお椀に半分ずつを数時間ごとに３回食べました。徐々に梅干しペーストを入れて食べると上顎の唾液腺がきゅーっとなって痛い…涙 あとはりんごジュースを薄めて飲んでいました。 それから夕方にうどんが食べたくて、稲庭うどんの切り落としを茹でたものをお椀に半分ほどをつゆと梅干しで。 復食が肝心と言うのはどんなことか。 それは、食欲をコントロールすることかも。 食べられるようになって一気に食べると、内臓を傷めるし、せっかく小さくなった胃をまた大きくしてしまうからかなと思いました。 だって美味しいんだもの！まだ量は沢山食べられないけど、食べられることが嬉しい！ こんな気持ちを実感することができるのは断食をやったからですね。 今までは頭で理解していましたが、体験すると違います。 定期的に１日断食をやるといいかもですね。

  2009年05月09日

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• 8日の日記

  断食２日目に入りました。 昨夜寝る前にお風呂に入って、ちょっと脳貧血気味になったのですが、それから胃腸の調子が悪くなりました。 胃の辺りの不快感が辛くて、寝ていても一時間置きくらいに不快感で目が覚めて寝返りをうつほど。 細切れの睡眠の割りには、睡眠不足のぼんやり感はありません。 ２日目には、身体の不調なところに痛みがでるそうなので、あまり心配はしていませんが、とにかく今日は身体がダルくて起き上がれません。これって低血糖の典型的な症状。頭を起こすとフラフラして頭痛がします。胃部の不快感も時折やってきます。 何度、半断食に切り替えようかと悩んでりんごジュースを三年番茶で割ったものを飲もうかと葛藤しましたが、今のところはこらえています。 あと半日の辛抱でお粥を食べられるのだから、頑張りまーす！

  2009年05月08日

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• 7日の日記

  今朝から断食中です。 昨日も食事の量を減らし、間食を止めて準備をしていました。 冬の間に習慣になってしまった食生活を変えるのと、大きくなっていた胃を小さくするために、1日か2日の断食です。 期間が流動的なのは、体調と相談しながらやるからです。 まず昨日の夕方が辛かった… ダンナには「断食するから」と宣言してあり、普通に受け入れてもらったのですが、出かけている間にも（山菜採り）今までけっこう何かしら飲食をしていたんだなと改めて実感しました。私は水を持って行ったのでそれを飲んでいましたが、買えばやっぱりお金がかかる。楽しみの部分も大きいけど、ちょっと考えるいいきっかけでした。 そして夕飯までの時間が辛くて(笑) 買い置きしてあったアクセサリーのキットを作って気を紛らわしてましたが、意外に効果大！なんとか無事に乗り切っての夕飯です。 いつもの半分に量を減らして、早々にお風呂に入って寝てしまいました。 今日は案外楽に過ごしています。身体の調子を感じながら、白湯を飲んで、日向ぼっこしたり、家事をしたり。 空腹感はあまり感じません。明日はどうなるかわかりませんけどねー(笑) 今までも具合が悪い時は半断食みたいにしていましたが、本格的な断食は初めて。北川八郎さんの断食の本を参考にしました。 復食期も終えた時に、自分がどう変化しているのか、あるいは変化しなかったことは何か、が見えてくるといいかな。 慎重かつお気楽にやってます(笑)

  2009年05月07日

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• 6日の日記

  昨夜久しぶりに日記更新しようと書き込みしてる途中で、いきなりパソコンの電源が落ちちゃいました。 修理にどれくらいかかるのか、はたまた買い換えということになるのか… GW中はダンナが関西でお葬式に参列することになり、３日間一人で大掃除していました。 今までのたまっていたガラクタなどをすっかり捨てて心機一転です。 春らしい排出なのか、この時期には古くて必要のないものを手放して、シンプルな生活スタイルに戻したくなります。 ７、８日にも有給休暇をとったので（私だけ）、身体のリセットもしようと思っています。 さあどうなるか(笑)

  2009年05月06日

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• やっと週末。

  通常業務になって２週目の週末です。今年度からグループ内の仕事の分担を変更したので、慣れるまでが大変です。かなり失敗しながらだったので、やっと週末が来たな～とホッとしてます。明日から、開通した八幡平アスピーテラインを上がり、山でスキーをしてきます！いつもお世話になっているロッジクラブマンさんのパウダー納会に参加です。一昨年から参加させてもらってますが、実際に山で滑るのは今年が初めて。昨年までは膝や腰を痛めていたり、予定が入っていたりだったので今年は本当に楽しみなんです。楽しんできま～す！先日「奇跡のリンゴ」などよい本に出会って感激していましたが今回は「納棺夫日記」を友人から借りて読みました。詳しい感想は後日改めて書くつもりですが、とにかく私には響きました。とくに、最近買って読んでいた数冊の本と「納棺夫日記」の内容がリンクするんです。これには鳥肌が立ちました…。人によっては第３章をいらないと感じたり、あるいはこの章こそ必要！と言ったりなのだそうです。私としては納棺夫時代の日記も必要だし、３章のような、難しいけれどこれこそが私の知りたかったことだし、いろいろな本に書いてあることとつながってくる内容は、切り離しては考えられないと思いました。読み終わって、即自分用の本を買いに行ったくらいはまりました。またゆっくり読んで、感想を書きます。ついでに「おくりびと」も買ってきました。しばらく読書熱続きそうです。

  2009年04月17日

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• その手は何だ？

  最近おだちまくってる（調子に乗っている）にゃぁであります。流しに上ってごみを物色してみたり、テーブルの上においてあったお茶漬けのりのパックを食い散らかしてみたり…そのたびにダンナに見つかってはこっぴどく叱られ、お仕置きをされているのに。その怖～いダンナがいなくなった隙にまた台所へ。流しに上ったところで、私が気づいて叱る。ニャ～ん♪（ぼく悪いことしてないよ～♪）と寄って来たので脇からがしっと押さえて持ち上げ、「母ちゃんにはお前を飼ったから、面倒を見る義務はある。　だけど、家族として父ちゃんの言うことも聞かない、　母ちゃんの言うことも聞かないんだったら、　この家にいなくてもいいんだよ！」と言ったところ…にゃぁは右前足を伸ばして私の鼻を押さえつけた…その手は一体どういう意味だ？

  2009年04月14日

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