1030768
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

関家良一のウェルネス日記

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Keyword Search

▼キーワード検索

skyrun@ryo-1

(3335)

(10)

(12)

(7)

July 31, 2014

月間走行距離

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝：通勤ラン５キロ
夕：帰宅ラン５キロ

今月の月間走行距離は３９４キロ。
梅雨明けを挟み暑い日が多く、少し体調を崩してしまう事もありましたが、練習は総じて控えめにして疲れを溜めないようにしたので、今現在は悪くない感じです。
広島ー長崎４２３キロまであと６日。
このままの体調でその日を迎えたいと思います。

先週取材を受けた地元の情報紙が今日発行されました↓

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated July 31, 2014 11:05:10 PM

妹の代理で（＾＾；…

New! す-。さん

関東地方での強盗事… 沖！さん

kids 023 アイドル … ケロロ星人さん

ランちゃん健康倶楽部 ランちゃん3549さん
健康増進　病気予防… 抗加齢実践家てるさん