スローライフｍａｍａ　in　●●●

7月19日(☀️)午前7時起床 1本増飲 爆睡でした

梅雨明け  酷暑始まりの木曜日
久しぶりにホームスタジオでレッスンしました
冷房で気持ち良いスタジオもレッスン最後は汗まみれ
普段 汗の少ない私 いい感じで発散し
lunchは CoCo壱番屋  決めていました

夏🟰暑い🟰カレー  汗をかいた後のカレー これまた良き✨

ポークカレー➕150ｇ➕スクランブルエッグ(ハーフ)➕
シメジ(ハーフ)➕ほうれん草(ハーフ) 普通辛 ￥７１２

ほうれん草は無料クーポンを使用 普段は頼みません
やってきたカレーを見て 何か……ごちゃごちゃしてて
美しくないꉂ🤣w‪𐤔
食べたら一緒だけど ちょっとビックリ感も新鮮でした笑

papaの面会に行きました 一目見て顔色が若干悪い
1日前の顔色と違っていました
「どーした？顔色良くないけど大丈夫？」
「うーん ちょっとしんどいかな よく分からん」
シャバは酷暑 体調不良で退院は困ります
かといい ずっと入院してたら弱ります
papaも早く帰りたいだろうし

「調子が悪かったら先生に言うんだよ
2日3日延長しても
少しでも元気で帰ってきた方が楽かもね
papaが決めればいいからね」

言い残し帰宅しました が 気になったので
看護師へ今日のその旨を医師に伝えて貰うよう電話しました

予定通り行けば明日退院 酷暑です
散歩時間や食事量 姫と打ち合わせしました

これを後何度繰り返すか不明なるも
papaには苦しくない生活を送って欲しいです

今日は私の通院  夜は久しぶりのお友達と夕食です❣️