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2024.08.13
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8月13日(☀️)午前4時起床

お盆ですが 弊社通常業務につき出勤 スタートです

3連休で 心身共 何とか盛り返し
連休最終日の昨日 生活ストレッチ完了
楽しくレッスンし lunchはカフェ・ド・クリエにて

ベビーホタテと青菜 バター醤油パスタにしました

ちょっとやった禁酒で食欲不振になり
久しぶの40kg台へ落ちました
20日連続の猛暑で体力も落ちます
飲んで 食べで 戻さないと……って
頑張らなくても すぐ戻るに決まってますが(笑)

さぁ〜 今日からレッスン lunch 出勤 笑顔でGO〜🍀

今日が人生で1番キラキラ素敵な1日になりますように❣️





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最終更新日  2024.08.13 06:08:33
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