|
|
|
2024.10.14
カテゴリ：酒
10月14日(🐈⬛🌙)午前3時起床 昨日久しぶりの休肝日
連休2日目(日曜日)午前に届くミネラルウォーターを待って 午後から美容院 と マッサージへ出かけました 日差し強く夏服で出かけた栄は ホコ天・イベントで人多し 抜けるような青空が心地よかったです  美容院からマッサージへ直行 施術師さんには 「飲みすぎと満身創痍なんで お任せします」 うつ伏せになり頭と首の境目を触れ「浮腫んでるわ」 飲みすぎのせいでしょうか…… 肩甲骨・肩周り ゴリゴリになっています 「このゴリゴリ何？」聞くと 「飲みすぎで 身体の水分が足りなくて 筋肉が悪くなっています リンパが滞って石みたいに硬くなってますねー 今日はお酒 やめて 水分1.5Lは取ってくださーい あ、出来れば明日も休肝日にしてくださーい」 飲みすぎのせいでした……😂 休肝の為に 姫の晩ご飯は 大根サラダ・ホワイトシチュー・フランスパン 17時30分に食べ始め 水を飲み 今日のレッスン用意と読書少々 撮りためたドラマを一気に見て就寝したら 案の定の早起きですꉂ🤣w𐤔 連休最終日 朝 仲良しとレッスン・lunch その後 papaへ面会に行きます 入院半月が経ちました 予想より長引いてます リハビリ転院先が満床なのかな……🤔💭 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
|
