|
カテゴリ:普通の日記
昨日は沢山の旦那へのコメントありがとうございます!
旦那にもちゃんと伝えておきました。 結構嬉しそうでしたよw そして昨日は割りと早めに帰ってきたので 結局外食にいきました。 回転寿司だけど(笑 そのあと久しぶりに3人でカラオケ行ってきました~♪ といっても2時間予定してて 1時間たったら子供が「うるしゃいね~」と言い出したので(爆) 旦那と子供はPCに移動してゲームしてました。 なので私は1人で1時間満喫してきました~ 全然足りないけど(笑 そして今日はちゃんとご飯作ったのでレシピの紹介~♪ メニューは野菜炒めと小松菜のオムライス。 小松菜(100g)はよく洗ってからみじん切りに。 フライパンに小松菜とちりめんじゃこ(20g)を入れ 炒めてしんなりしてきたら ご飯を人数分(1人軽く茶碗一杯分)入れて よく炒めます。 塩、しょう油少々で味付け(薄味でいいです) お皿に移します。 フライパンが小さい場合は2,3回に分けてもOK(・ω・)b 卵はお好みで1人1個から2個使い 塩少々入れてほぐしておきます。 フライパンに卵を入れてかき混ぜて ふわふわになったらご飯に乗せます。 カロリーは1人490kcal ちょっと高いですが野菜サラダなどをつければ これだけで十分おなか一杯になります。 野菜炒めはフライパンに野菜と豚肉をぶっこんで作ってます(爆) 今日は普通に作りましたが セロリが苦手な方に試して欲しい野菜炒め。 いつもの野菜炒めにセロリを加えて トウバンジャンをお好みで入れるとサッパリして とってもおいしいです。 あと残った小松菜のおひたしと きゅうりのサラダでした~ オムライスは子供が気に入ったらしく 私半分も食べてなかったのに子供に取られました(爆) 次は何にしようかな~~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[普通の日記] カテゴリの最新記事
|
|